孩子增强抵抗力最佳锻炼身体时间
孩子几岁学篮球最适合？
孩子几岁学篮球最适合？
篮球运动作为一项综合球类项目，充分锻炼到孩子们各个身体部位，全面有效的提高综合身体素质，促进骨骼发育成长，长期锻炼有增高的效果。
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2.训练神经系统反应
打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度，有利于孩子大脑发育。
3.团队意识塑造
篮球是一项集体运动，只要打篮球就需要配合，也有利于从小培养孩子的集体意识和协作能力。同时加强孩子与他人的沟通能力，结交到更多的朋友，帮助孩子从小正确理解和处理个人与集体的关系。
4.培养孩子坚强的性格
在篮球场上，磕磕碰碰是常有的事，而且输赢也是兵家常事。小孩子们可能总是因为一些小事而不开心甚至哭泣，产生消极情绪。而篮球可以让孩子变得更坚强，每一次在篮球场上遇到挫折，要正视挫折，也要勇敢的继续拼，帮助孩子正确理解竞争与合作的关系等。
5.让孩子坚持去做一件事
篮球难度多样，不经历足够的训练甚至无法掌握正确投篮姿势。孩子在初期尽管接触的篮球技术非常基础，但也要经历一个从无到有，从不会到会的过程，所以这个过程正好培养了孩子的耐心与进取心，收获每个成功的背后都要付出努力与汗水。
6.拉进孩子与父母之间的距离
对于年龄小的孩子来说，篮球游戏或者篮球比赛会更让他们感兴趣，而在练习过程中，父母也可以陪着一起练练，是很好的亲子活动。
给孩子报个篮球训练班，让他从小接受正规篮球训练，爱上这项运动，也培养孩子活泼开朗的性格。或者家长可以给孩子买一个小号的篮球，让孩子在家里玩儿，进行简单的篮球训练，培养孩子打篮球的手感。
学习篮球是个循序渐进的过程，首先从基础开始学起。家长会给孩子报专门的篮球培训班，学习篮球基础技能。通过专业的篮球训练，让小学生提高篮球技能。
就像宏远篮球训练营幼儿班的关键词是游戏、协调性、平衡力和身体控制。以游戏的形式让孩子热爱篮球，享受篮球带来的快乐。同时通过从小培养孩子的运动习惯，坚持锻炼提高孩子的体能。从小学开始打篮球，对孩子的骨骼发育会更好，更容易长高，同时还能增强身体的抵抗力，不容易生病，让孩子能够健康的成长。
如何引导孩子锻炼身体？
首先选择安全的环境，其次多选择滚爬类动作。
安全的环境不仅是保证孩子的安全，也是保护孩子运动中的兴奋性。例如一些草皮、垫子，软的地面，沙地，这些都有益于孩子的运动。
幼小的孩子一般他们的平衡能力都比较差 ，他们的头部都相对较大，四肢力量较弱，灵敏性差，因此在进行运动时，多采用地面爬行，四肢接触地面，这类的运动安全性更高，根据一般的运动规律，先做下肢动作，跳，跑类动作，手上动作最后做，因为双手有力可以保证摔倒时有双手支撑，不易受伤。如果你开始就练手上动作，他摔倒时就本能的会用手去支撑身体。