怎么挑选瑜伽服
瑜伽初学者，如何选择一种适合你的流派？
瑜伽初学者，如何选择一种适合你的流派？
谢谢邀请囬答问题，这个问题我没发言权，一、我不太了解瑜伽更不知道哪个流派，我是太极拳爱好者。不过不管是瑜伽还是太极拳，只要认真学和坚持练对人体塑型和身体健康都非常有好处。
练瑜伽需要穿运动内衣，还是穿专门的瑜伽服呢？
练习瑜伽需要穿运动的内衣
1、练习瑜伽的时候讲究的是不能有束缚感。那在选择衣服的情况下，那你就要找一个舒适的衣服内衣呢，最好是不带钢圈的
瑜伽砖大小号如何选择？
瑜伽块是许多瑜伽练习、常规动作和动作的基本元素。虽然瑜伽砖是为瑜伽而设计的，但你仍然可以发现它们对其他锻炼有用，比如普拉提。那么，哪种瑜伽砖最适合你的具体要求呢?
首先，你应该购买高质量的瑜伽砖，这些瑜伽砖足够坚固，可以支撑你的体重，但又不会硬到让你感到身体不舒服。其次，找到适合你的喜好和需求的瑜伽块是很困难的，这就是为什么你应该阅读下面的指南。
IKU瑜伽垫型号怎么选？
根据不同运动特性研发专业垫子，IKU主营瑜伽垫，款式比较多，选对是关键：
1.天然橡胶垫：厚度为2mm-4mm，防滑性最好，加上正位线条辅助，引导更精准体式，适用于资深习练者。
2.初学者专业瑜伽垫：厚度为：6mm-8mm，TPE材质，垫面有中线设计引导正位练习，圆点吸盘防滑强劲抓地，运动不移位回弹迅速，适用于初学者。
3.多功能瑜伽健身垫：厚度为15mm-30mm，突破tpe厚度瓶颈；不仅加厚，高密度TPE支撑感十足。瑜伽健身、平板支撑、仰卧起坐，卷腹等，适合赤脚、需要关节保护运动项目。
4.大型家庭运动垫：全新材质的第一次创新，加强处理，抗压耐磨适合高强度训练，是第一款支持穿鞋训练的健身垫（HIIT、insanity、跳绳等），适用于健身爱好者
练瑜伽选天然橡胶垫或TPE瑜伽垫；健身用选高密度PVC健身垫或TPE瑜伽垫15mm以上；已经有瑜伽基础、资深爱好者选择薄垫子，初学者选择厚垫子。
橡胶垫和tpe瑜伽垫适合练瑜伽，pvc健身垫适合健身训练，15mm以上厚度垫子适合健身以及关节敏感、老年人、儿童等特殊人群使用。
瑜伽选瑜伽垫，健身选健身垫。