抑郁症怎么过好自己的每一天
鼓励自己走出抑郁的句子？
鼓励自己走出抑郁的句子？
尽量同朋友出去旅游。游山玩水开开心心的过好每一天
抑郁症患者除了乖乖吃药遵医嘱还能做点什么？
放开自己，出去走走，有爱你的人，让生活有所期待，有的时候就缺一种发泄方式，那么一瞬间豁然开朗。相信一切都会好的，城南的花儿也会开的。其实生活并没有你想象的那么不堪，学会在发现生活的“伪装”卸下面具后依然可以微笑的面对每一天。
有点抑郁又是一个人的情况下怎么度过一个个不眠的夜晚？
想开一点心要放宽呀！去找你最好的朋友放心事聊开了,一切都不是事,出去玩出去嗨皮,把所有的事情放在一边,心情很重要,在生活中每个人都会遇到酸甜苦辣的一些事情,但是这些事总会过去的,只是短晢事情别想的太多,心态好一切都会有美好的事情在等你,祝你早日找到你想要的美好时光开心每一天
早日恢复开行幸福生活！
抑郁之后，每一天都在扮演我很快乐，不喜欢独处却只想要独处怎么办？
压抑不是一件好事情，做人有时候很无奈。你好想放弃，好想中断的时候，为了某些客观原因，实际的条件下，不得不去继续，妥协。
压抑的内心是很痛苦的，特别是在人前表现快乐，自尊心强，爱面子的人。哭和疲惫只会在人后悄悄表现，压抑多了对身体也不好。
在人前要强，优秀的人也会很压抑。自卑，不去表达自己的人也会很压抑。
压抑是不想表达自己的内心世界让人知道，独处是让自己有个空间去任意发挥，这种苦只有自己知道，旁人会评判城府深。
学会与人倾诉，靠近一些，没人会伤害你。把自己搞得严严实实，最后伤害了自己。不要让自己曾经的伤害与阴影影响了信任别人。走向群体，接纳别人，压抑才会慢慢释放。
压抑人对身体损害很大，人的喜怒哀乐会对人体产生影响作用。压抑的人学不会放松，身体很僵硬。学会调整呼吸，通过吸气，呼气调整紧张的情绪。
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