长期穿高筒靴对脚气有什么好处
雨鞋怎样大小才合适？
雨鞋怎样大小才合适？
雨鞋和一般的鞋子不一样，现在的雨鞋做成靴子的样子，所以怎样选择适合自己腿型的雨鞋就变得很重要，建议小腿比较圆润的人，可以选择一些灵巧的雨一靴，如身材高挑的人可以选择高筒雨靴，中等身材的人则选择中筒款式的会更加佥适。
长时间穿雪地靴对脚不好，有什么科学依据吗？
没有什么科学依据，是因为雪地靴因柔软、宽松和平底的设计，长期穿着确实会对脚部产生一定危害。但只要通过正确的穿着方式，降低穿着时间，也能一定程度上减少雪地靴的危害，下面就具体来看看吧。
雪地靴对脚的危害：
一、容易使得脚踝受到损伤和感到疲劳
雪地靴因为鞋帮较高、较厚，使脚踝关节成为了力量传导，容易使得脚踝受到损伤和感到疲劳，这是不符合生物学和生物力学要求的。
二、容易造成足弓损伤
雪地靴一般比较宽大，如果鞋大于脚的尺寸，脚会在鞋里来回滑动，足部向周围散开，脚的四周其他组织使不力量，走路全靠足弓费力，使脚弓受到较大的冲击，从而对足弓造成伤害。
三、可能造成脚畸形
特别是对正在成长的青少年损害会更大，穿久了雪地靴走路，很容易变成内八字，同时对足部、脚踝甚至臀部造成伤害，诱发肌腱炎和筋膜炎，长期穿着严重者可能会导致脚部畸形。
四、容易引起脚臭、脚气等问题
雪地靴保暖封闭的环境，容易导致细菌滋生，成为细菌繁殖的温床。长期穿着雪地靴，因为脚被包裹的严严实实而引起脚臭、脚汗，最后导致脚气病的反复发作，不利于双脚的健康。
五、导致拇外翻
靴子多是高跟儿。严格来说，拇外翻不是靴子专属的病，而是高跟鞋族的通病。因为鞋跟过高，会使人体重心过分前移，足部压力改变，容易造成大脚趾的外翻畸形。严重拇外翻需要手术治疗。早期可以通过做自我牵引或借助小工具等做矫正治疗。比如有种“拇外翻支具”，因为只需夜间佩戴就可一点点矫正脚趾，不影响白天生活，在治疗中应用普遍。
六、踝管综合征
脚被称为人体的第二心脏，对全身的血液循环起着重要的作用。靴子筒很高，包裹足部过紧，就会导致脚背和踝关节处的血管、神经受到挤压，易造成足部、踝部和小腿处的部分组织血液循环不良，足部的腱鞘或神经发炎而产生麻木、疼痛症状，这就是踝管综合征。去除病因，即换上宽松的鞋子之后，这些毛病在1~2周内就会自我恢复。若症状依然存在，建议去医院康复医学科做物理治疗，比如热敷、理疗等。自己在家也可以做热敷、按摩等促进腿部和足部血液循环，辅助治疗。
七、足癣
由于高筒皮靴透气性差，行走时脚部散发出来的热气等不能及时发散，这就给厌氧菌、霉菌的生长和繁殖提供了“温床”，从而容易引发足癣或其他脚部等疾病。去除这些病因，最重要的是勤换鞋袜、勤洗脚，并保持足部干燥。一旦感染，可在医生指导下选择针对真菌感染的药膏进行涂抹。
八、脚痛
厚重的雪地靴很容易出现不跟脚的现象。冒牌货或者劣质雪地靴没有根据足形设计，极易变形走样，穿着走路总让人感觉鞋子不听使唤，不随脚动，而要让鞋子轻巧起来势必会花大力气，这样脚弓受到较大的冲击，从而对足部、脚踝甚至膝盖、臀部、背腰部等造成伤害。UGG公司自己也承认，他们出产的这种流行鞋虽然非常舒适，但并不能和运动鞋比，不适用于长期走路。
如何减少雪地靴对脚的危害：
只要我们注意以下事项，在寒冷的冬天你还可以舒舒服服地穿上雪地靴。
1.不要长期穿着雪地靴
不要长期穿着、更不要穿着雪地靴长期在室外行走和运动，因难以找到平衡点，容易扭到脚踝。医学专家提醒，雪地靴并不是“户外运动鞋”，居家穿着很舒适，但不适宜长途跋涉。
2.请购买正宗雪地靴
现在市场上充斥着大量山寨雪地靴，有许多人穿着雪地靴所造成的危害其实都是山寨雪地靴的恶果，它用工业废毛或废皮拼凑而成，质量与品质没有保证，极易造成健康隐患。
4.开车时不要穿着雪地靴
由于鞋帮和鞋底较厚，驾车时穿着雪地靴，驾驶者容易找不到轻重，对油门和刹车的感觉可能迟缓，容易造成隐患。
3.儿童和青少年不宜穿雪地靴
儿童骨骼正处于发育阶段，一直穿着雪地靴会限制活动，关节磨损，导致孩子未来的生长发育缺陷，会造成“高低脚”等。
5.中老年人少穿雪地靴
因为雪地靴的底多是平底，不符合人体力学结构，容易造成重心后移，对中老年人易造成骨骼、关节损伤，建议中老年人最好还是要穿稍微带跟的鞋子。
总的来说，去除病因，拒绝靴子、选择宽松合脚的鞋子，是最好的预防和根治“靴子病”的办法，但女人天生爱美爱时尚，很难做到。那么，建议女性在选购靴子时，鞋跟的高度最好保持在3厘米左右，鞋子尽量宽松，别过小或过紧。晚上临睡前要用热水洗脚，配合适当按摩，也能帮助消除脚部疲劳，促进血液循环，预防“靴子病”。