婴幼儿吃的稀饭可以加什么蔬菜
四岁女宝宝早上喝牛奶还需要其它主食吗？
四岁女宝宝早上喝牛奶还需要其它主食吗？
必须呀，你知道为啥吗？
早餐要吃得好啊，宝宝一定要尽量吃到3类食物：淀粉类主食，2种及以上的优质蛋白，1-2种新鲜蔬果。
在这里面，牛奶就属于优质蛋白，和谷物一起吃，可以加强营养，是不错的早餐营养搭配。
孩子米粥里面可以放蔬菜吗？
可以放的，蔬菜粥吃了也很有营养的。我家宝宝常吃的有：红薯 各种青菜粥(胡萝卜，白萝卜，生菜，油菜，菠菜等)小米粥，红枣山药苹果小米粥。因为还不到一岁，没有加盐和糖，粥里一般会加点甜口的东西，这样宝宝爱吃。