肝不好容易发脾气解决方法
我会不由自主的烦躁，遇上让我激动的事喊叫声，声音变得异常，不喜欢交际，我该怎么办？
我会不由自主的烦躁，遇上让我激动的事喊叫声，声音变得异常，不喜欢交际，我该怎么办？
这样的症状很久了吗？还是说只是最近才出现的？
你应该是把自已封闭起来很久了。你的情绪很低落、很浮躁、很想发泄，很想倾诉，但苦于没有人关心你，注意你的心理、情绪变化等，明知心里很脆弱，可还要强装坚强来面对身边的人。所以日积月累，就会出现不由自主的烦躁、想发火，慢慢的不想与任何人去接触。
如果这种症状出现很久了的话，建议赶紧调整过来，从中医上说是肝郁气滞、肝火上炎。是会无故性情急躁、易于发怒、不能自制，是脾胃和肝等出现了问题，已经给自已发出了警钟，需要进行调理。需要在饮食上多食用些清淡的食物，应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品。
长期有过激的情绪问题会使得人体脏腑损伤，应及时调养好，消除怒气，使心情得以平静。
建议每天清晨起来外出慢走或小跑、让大脑在清晨多呼吸外界的新鲜空气，只有每天让大脑清醒了，你才会感觉到一天的美好，新的开始，有种重生的感觉。
在食物上尽量吃些清淡的，不要吃辛辣、过油腻的食品。还可以多喝些祛火的清茶：像杭菊、橙皮、藤茶等能下火的清心茶。
此种情绪症状，重要的是要找人聊天，把心事、烦脑的事说开，这样心情会好很多。或是来一次疯狂的购物，花一次钱来购买自已喜欢的东西，心情是很爽的。一个人的时候，多听一些舒缓的音乐，或多看一些励志、正能量的书籍。
还有一点比较重要，就是找点事做。这个事一定是能够持续性的，有意义的事。可以去学插花呀，学烘焙呀、学养生、学摄影呀等等这些能够让人沉淀心情的事，还会交到一些朋友哦。一个人只要把心思放在了某一件事情上，就不会有过多的低情绪出现，发现自已也会渐渐变得开朗很多。试着走出去，会发现外界是有很多的事等着我们去体验的。
肝脏不好容易发脾气是为什么？
为什么人类各种大小病都是肝脏问题引起的
{!-- PGC_VIDEO:{status: 0, thumb_height: 360, vname: 肝脏是否正常，看这四处就知道！.mp4
最近，突然变得脾气很暴躁，对人很凶。不管谁跟我说话，只要很烦，或者不高兴就会声音跟大，很凶。为什么？
几个原因，
一是你近段时间工作或学习或情感压力大。
二是你近来很晚睡导致身体脏器以这种方式向你发泄不满，劝你要好好休息了。
三是你身体已有一些问题了，如肝和甲状腺，肝不好的人易发火，甲亢也会导致易怒。如果你没休息问题及压力问题我还是建议你去医院检测一下以求心安。