宝宝怎样锻炼咀嚼
五岁孩子咀嚼能力差怎么办？
五岁孩子咀嚼能力差怎么办？
您好，如果孩子年龄较小，咀嚼能力较差，家长可以从以下几个方面来应对。
第一，给孩子吃相对容易消化的食物。因为年龄的原因，相对咀嚼能力相对较差，尤其是幼儿，需要调整饮食，不要 不要给孩子吃太多粗纤维食物。否则由于咀嚼不完美，会导致消化不良的症状，进而导致孩子腹痛、腹泻、腹胀。可以调整饮食，吃相对精细的食物。
其次，可以训练自己的咀嚼能力。比如可以用磨饼干，或者让孩子自己吃苹果。能有效锻炼咀嚼能力，咀嚼能力差的情况也明显缓解，会慢慢纠正。
猪肝泥怎么做给宝宝吃，孩子吃猪肝有什么好处？
猪肝富含维生素A、铁、锌等微量元素，所含的铁元素为血红素铁，易吸收，可预防婴儿缺铁性贫血和夜盲症。所以经常用猪肝给宝宝补铁，7个月后可以适当添加。
在让宝宝多吃这些富含铁的食物时，家长也要记得在此期间多给宝宝补充富含维生素C的食物。维生素C可以促进铁的吸收。
给宝宝自制猪肝泥和猪肝粉，或者给宝宝煮猪肝汤和猪肝面/粉，这些都是常用的添加方法。It 这在实践中并不太难，即使是妈妈也不例外。;I don'我不太会做饭，所以我能轻松应付。
猪肝泥做法:
新鲜的猪肝买回后，要简单洗净后切片，再用流水冲洗，最后用放血水浸泡，中间要换几次水。
2猪肝泡好后，锅内放入冷水，加入两片生姜去腥。
大火焯水，撇去浮沫煮几分钟，捞出放入水中清洗。
4将猪肝放入辅食机或研磨碗中，加入适量温水打成泥状或滚成泥状。
5猪肝泥准备好后，放锅里蒸。水开后蒸几分钟，差不多就可以拿出来给宝宝吃了。
做猪肝泥要注意两点:一个新鲜的猪肝味道比较重，做之前要做好去腥工作。可以用猪肝浸泡，盖柠檬片，放姜片在锅里处理。b猪肝变成泥后，要在锅里再煮一遍，保证猪肝泥煮透了再给宝宝吃。
对于那些没有。;不喜欢直接吃猪肝或者猪肝的味道，猪肝粉是一个很好的添加。因为猪肝粉通风一段时间后基本无味，那就在粥、面汤里加一点给宝宝吃，宝宝就不会那么排斥了。
喵喵这里也简单说一下猪肝粉的制作:
1新鲜猪肝买回后，第一步是清洗。
清洗方法:流水冲洗-切片-再次流水冲洗-清水浸泡(中间多次换水)。
2猪肝清洗干净后，将冷水放入锅中，加入姜片，去除腥味。大火焯水，撇去浮沫，煮几分钟后取出。
3取出后用清水略洗，然后沥干水分，切成小颗粒。切得越小越好。
4开小热锅，倒入猪肝颗粒翻炒。翻炒至干燥无水分。途中不断翻炒，以免烧锅。
5煎好后，稍微消散热气，然后第一次放入辅食机。
6拌好后放回锅中慢慢翻炒至水分基本干透。判断水是否干的最简单的方法就是用手捏一捏，感觉一下。)
7起锅后，放一边晾凉。充分冷却后，放入辅食机中再次搅拌。
8搅拌后用筛子筛出已经变成粉末的部分，将剩余的颗粒放入辅食机中磨成粉末，直到最后完全磨成粉末。
猪肝粉在通风处通风一段时间后，可以放在密封罐中保存。
注:图片来自网络。如有侵权，请联系删除。
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