幼儿饮食小常识
一岁半的宝宝能吃火龙果吗？饮食方面有哪些需要注意的？
一岁半的宝宝能吃火龙果吗？饮食方面有哪些需要注意的？
1岁宝宝吃了火龙果会怎样
可以吃但一定要适量，不能吃太多了。火龙果比较寒，吃太多宝宝的肠胃会受不了有可能出现肠胃不适、腹痛、腹泻情况。
火龙果味道鲜美、果肉柔软、营养丰富，且含有大量的植物纤维可以改善人体的肠道不适，是一款老少皆宜的水果。有些妈妈说在给宝宝喂火龙果时候会特意去除里面的黑籽，其实这是没必要的。拥有一定吞咽能力的宝宝，吞下这些小黑籽是没问题的，对有咀嚼能力的宝宝更是不用说了；而且这些小黑籽里也是营养丰富，适当吃一些对宝宝健康有利。
我家宝在没到1岁的时候我就给她吃火龙果了。那时候宝宝有点小便秘，我给她吃了点火龙果便秘问题就解决了，所以有点小便秘的宝宝，妈妈们不妨喂点试试。另外它还有一定的去火功效，天气干燥容易上火的宝宝也可以吃一些哦
一岁多的宝宝，饮食正处于从母乳过渡到以米饭、蔬菜、肉类为主的阶段。他们的食物种类和饮食方法正逐渐和成年人相同，这个时期很关键，怎样才能让宝宝们的营养跟上呢?最重要的就是要注重营养搭配。
一、补钙一岁多的宝宝刚断了母乳，他们需要补充钙，因为如果宝宝缺钙，就会影响骨骼以及牙齿的生长。牛奶是个非常不错的选择，因为牛奶中含有非常丰富的钙元素，可以通过喂食专为幼儿配制的配方奶制品，早晚各摄入约220毫克。
在牛奶的选择上，有的父母会选择鲜牛奶，对于这个，营养专家有过建议，鲜牛奶中所含有的维生素C、维生素D、维生素E，尤其是铁质的含量很低，它并不是幼儿的理想奶类食品，而配方奶制品中含有很丰富的优质蛋白以及宝宝们所必需的脂肪酸，对宝宝们的肌肉成长、器官发育、身体免疫力、大脑及神经系统的发育都有很大的帮助。而且，如果配方奶中加入了β-胡萝卜素，可以更好的帮助宝宝全面发育，当然，家长们也得注意，现在市面上的奶制品有很多，假冒伪质品也不少，家长在购买的时候要小心选择。
二、食物要易消化
一岁多的宝宝还不会咀嚼食物，因此他们的食物不能硬，主要以软烂的食物为主。一些绿色蔬菜做成菜泥、碎菜才给宝宝食用。肉制品做成肉沫或者肉泥，米饭尽量要软。值得注意的是，宝宝的菜中油盐要适中，不能过多，适量的加些就行。如果宝宝不吃饭的话，家长可以自己煲粥，在食物的搭配制作上尽量多样化，最好能经常变着花样，提高宝宝进食的兴趣。饭后适当的带宝宝晒晒太阳，增加体内维生素D的合成。
三、三餐要规律
一岁多的宝宝饮食开始有规律了，可以像正常人一样一日三餐，也需要摄入与大人相同的营养。一岁多的宝宝很容易会不吃饭，有个时候很有胃口，有个又吃不了几口，家长这个时候不要勉强他们，因为这个时候他们心里开始慢慢独立了，家长可以试着多种喂养的方式或者营造不同的喂饭环境，又或者看是不是宝宝贫血导致的厌食现象。
如果宝宝经常不想吃饭，家长就应及时的去医院找医生进行咨询，根据医生给出的建议来安排宝宝的饮食。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的
书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，
普遍存在广告频繁、直到我发现了，【猫小帅识字】应用，可积累识字量，养成阅读好习惯，
快速适应幼小衔接。故事阅读配有动画，比枯燥的识字纸牌更有吸引力，并且不用担心孩子会误吞卡牌造成危险。
听音选字，发音清晰标准，并且最重要的目前所有课程都一次收费就能终生享受，我家孩子一直在学，
不会像之前其他应用一样因后续收费导致学习中断，让孩子系统的学习我觉的是很重要的。
小学生应该读哪些书？
就按霸桥人士说的！办很全面看孩子喜欢那类就读那类的！