怎么在生活中避免没必要的烦恼
63岁了，退休了，感觉一天无所事事，浪费生命，干些什么好呢？
63岁了，退休了，感觉一天无所事事，浪费生命，干些什么好呢？
退休了，这是事实，人生一世，有很多东西是无法改变的，必须去面对，去适应。建议你调整心态，学习阿Q精神，自我安慰，安度余生。辛辛苦苦半辈子，工作，养家，培养孩子也不容易。现在开始为自己生活一段，享受做人的乐趣 ，可以发展一点自己的爱好 ，例如，旅游，户外活动，书法，收藏等。如果经济条件不是很好，也可以去找一份力所能及的工作，这样生活充实，也可以补贴家用。总之，不恋过往，不惧将来，好好活在当下。
如何才能快乐起来？
想要一生快乐，需要什么样的心态。
想要快乐的人生，是人人都追求的人生，想要一生快乐真的不容易，人都有七情六欲，人都有喜怒哀乐，人都有各种欲望，各种贪婪，贪念女色，贪念名利，贪念身心的享受，有了这贪念，心里就充满了颠倒恐惧，充满了患得患失的忧患挂碍，有了这些挂碍便挡住了快乐。
怎么能抛开这些挂碍，丢开这颠倒恐惧，得到人生快乐的真谛呢。
常言说，智者无忧，仁者无敌，人要拥有一个仁爱的心，去爱这个世界，爱身边的人，拥有了这个仁爱的心，你就会快乐。
一直活得稀里糊涂的，怎么办？
那是无奈消极的逻辑思维、好学精明积极向上、永往直前是正能量！
稀里糊涂是自我意识太强、自私、不负责任、社会公众理念太差.、三观不正！
如果一个人心里特别烦该怎么办？
人生路上多艰辛，既有外来的压力，也有内心的苦闷，故而有时心里特别烦。
其实，这是正常现象。心里烦，说明有压力，有压力并非坏事，有压力才有动力嘛！
压力的来源，各有千秋，或因自己悟性不高，能力有限，被人压下一程而忧心忡忡；或因工作不顺，效率不高，被上司叨念不忘；或因家庭不和，儿女不孝，频频鸡飞狗跳；或因虚荣心重，攀比欲旺，夜夜唉声叹气......
悟性不高，能力有限不可怕，加倍学习，努力充电，来个笨鸟先飞即可；工作不顺，效率不高，找准原因，理顺关系，爱岗敬业，精益求精，不愁搞不好工作；家不和，子不孝，家家有本难念的经，不妨放下身段，平等相待，和气生财，家和万事兴！爱攀比，慕虚荣，纯粹是将自己活给别人看，即活在别人眼里。我就是我，凭能力行事，何必去和别人比较呢？放下虚荣，好好的为自己而活，走自己的路，让别人去说吧！
找准了压力的根源，对症下药，放下该放下的一一攀比、虚荣；忘却该忘却的一一那些不愉快的过往；记住该记住的一一给予自己支持帮助的恩人。
学会感恩，心存感激，压力自然就变成了动力，我们的人生之路必将越走越宽敞，我们的心态必将越来越平和、舒心，还何来心烦？
心态好，您好！我好！大家好！把烦心事抛之九霄云外！