五款健脾养胃宝宝粥
胃不好，多喝4款养胃粥，胃病不再来！是吃哪4种养胃汤？
胃不好，多喝4款养胃粥，胃病不再来！是吃哪4种养胃汤？
俗话说：胃，乃先天之本，胃不好者，难长寿！现今社会，生活节奏快，工作压力大，很多人经常三餐不定，长期熬夜，过度疲劳。十人九胃病，这个说法一点都不夸大。
胃不好，多喝4款养胃粥，胃病不再来！芡实山药粥
做法：山药去皮切块，和芡实、大米一起加水煮成粥食用，有健脾补肾的作用。
牛奶红枣粥
做法：红枣去壳切小块，和大米一起加水煮成粥，最后加入适量的牛奶煮开后食用，有补血养胃的作用。
代代花茴香茶
材料：代代花、紫苏、莱菔子、藿香、砂仁、小茴香
做法：
1、将所以材料用纱布包裹，放进砂锅中，
2、加入水，煮5~10分钟，看到茶色红润透亮即可，
3、不吃渣，只喝茶水即可~每日2杯。不想那么浪费时间煮，可以学我泡袋泡茶，简单方便，3分钟就可以喝，所以上班我也喝。
黑米粥
做法：黑米提前浸泡1小时，然后和适量大米一起加水煮成粥，可以加适量冰糖调味食用，有健脾胃、滋阴补血的作用。
想问一下各位宝妈：给宝宝调理脾胃大家都喝什么呀？
五行健脾散，是比较不错的选择。
平时给宝宝煮点冰糖山楂水当水喝，三餐加点小米粥啊山药粥这些健脾开胃的食材，煮饭时候也可以加入一些小米。另外晚上宝宝入睡前不要喝太多奶
宝宝肠胃不好，吃进去的东西不消化，不吸收就会造成营养不良，身体孱弱，甚至是导致百病缠身。所以家长要及时的给宝宝调理肠胃的。
宝妈可以每天给宝宝喝一些南瓜小米粥或小米红枣粥，因为南瓜的好处非常多的，首先可以起到润肺益气的作用。其次小米有着健脾效果，还可以清虚热，相对来说对于宝宝养肠胃是非常好的。小米还可以防止反胃、呕吐。在饮食中，家长要注意不要给宝宝吃生冷食物或水，凉的食物容易损伤宝宝娇嫩的胃。给宝宝多选择吃易消化的食物，比如面食以发面馒头为好，避免吃死面的不易消化的食物，比如油饼之类的。宝宝肠胃不好，要让宝宝多运动，运动可以消耗能量、加快新陈代谢，促进肠胃蠕动。给宝宝按摩，按摩能够很好的帮助宝宝消化积食。或者是带着宝宝去做么么侠儿推，帮助肠胃不适的情况。
五谷杂粮茶