三四个月产妇催奶食谱推荐
有哪些素食煮的下奶汤适合产妇喝？怎么做？
有哪些素食煮的下奶汤适合产妇喝？怎么做？
红豆汤
超市买红豆 圆圆的那种 加水熬汤就行 可以在里面添加大枣 枸杞
这个汤除湿还不长肉 我两个宝宝都是喝这个汤过来的 可以用电高压锅来熬 熬一大锅热着 随时喝随时有
还有一点 这个汤比丝瓜汤什么的好喝 加了红枣甜甜的 能长期喝 口感好 对于妈妈们来说不会喝到恶心
宝宝一直都喝的母乳，最近感觉奶水不是很多，有没有下奶的食谱推荐呢？
多喝有营养的湯水，如瘦肉汤，排骨汤，猪蹄汤，鲫魚汤，多吃蔬菜水果，情绪保持安定乐。