小孩晚睡对身体危害有多大
三岁小孩晚上十一二点才睡早上睡到十点钟才醒，对身体有影响吗？
三岁小孩晚上十一二点才睡早上睡到十点钟才醒，对身体有影响吗？
晚睡会影响宝宝生长激素的分泌，尽量调整在9点到9点半睡觉。
另外很快要上幼儿园了，要帮助宝宝调整作息，这样早点起来，一来不影响去幼儿园，二来宝宝中午在幼儿园可以午睡，不然宝宝很难适应幼儿园的生活。
儿童睡眠少有什么影响？
睡眠不足影响孩子的生长。我们都知道，生长期的孩子在睡眠中生长激素分泌会明显增多，晚上睡眠中的分泌量甚至会超过白天的5至7倍，所以睡眠对孩子是很重要的。经常睡眠不足或晚睡的孩子，免疫力也会降低，像今年全国大范围被流感侵袭，免疫力弱的孩子被感染的几率就会增加。睡眠的最佳时间在晚上9点到10点之间。小学生最好在晚上9点之前能上床睡觉，中学生可以稍微晚推后一点，10点也要上床睡觉了。
睡眠不足会影响孩子的记忆力和反应速度，导致孩子学习成绩的下降。睡眠对促进孩子大脑的发育具有十分重要的作用，孩子睡眠的质量会影响孩子大脑的反应速度。人在睡眠时能有效地改变大脑的血流量，增强其血液循环速度。长期睡眠不足的孩子因得不到足够的睡眠而使脑细胞缺乏足够的营养，往往整个人会显得萎靡不振，孩子的身体状况和学习效率自然不会太好。
需要家长警惕的是，孩子们缺觉的反应并不像成年人那么明显，似乎他们只要睡一觉就又可以恢复往日的活力，但是长久下去还是对孩子的健康不利的。家长需要清楚，孩子的健康永远是第一位的，没有健康何谈学习成绩。睡眠不足会影响孩子的发育和记忆力，从而影响孩子的听课和学习效率，成绩下降是必然的。睡眠充足的孩子，大脑思维活跃，事半功倍，学习效率自然也高。