产妇在月子里怎么用盐
坐月子可以吃盐吗？坐月子吃盐多了会怎样？
坐月子可以吃盐吗？坐月子吃盐多了会怎样？
坐月子期间是可以吃盐的，也是需要吃盐的。但是注意不要吃盐过多。
传统观念认为，坐月子不能吃盐，不能喝醋，不能喝凉的，不能洗澡洗头，不能刷牙，吧啦吧啦，好像什么都不能干。可是我就是刚生完二胎半年，我什么都干了，而且没有任何不适应。其实这都是不科学的，因为以前条件差，当然限制了很多。现在条件好了，什么都方便了。有些事情就没有那么绝对了，对于吃盐这事，如果在月子里吃食物不放盐的话，会弄得吃饭没胃口，导致食欲不振，营养缺乏，反而会影响产妇泌乳。这样就苦了宝宝了！
产妇产后体内钠离子相对偏多，盐吃多了当然不好，但是经过一段时间的自我调整后，体内的水和钠就恢复正常水平，要是在不吃盐不没道理了。每天少量的吃盐，消化道可以全部吸收，影响宝妈的食欲和身体健康，对婴儿发育也有帮助的。
当然，宝妈胃口不能太重，吃盐过多。这样后加重肾脏负担，对肾不好，也会是血压增高。同时钠会随着乳汁进入宝宝体内，也会加重肾脏负担，影响发育，对宝宝身体也是不好的。因此哺乳的妈妈不要吃盐过多，更不能忌讳吃盐。
坐月子能不能吃的太咸，如果太咸对身体有哪些影响？
是不能吃的太咸，因为吃的太咸，很有可能是会导致身体恢复比较缓慢的，而且吃的太咸也有可能是会诱发其他疾病，如果盐摄入过多也是会导致对肾脏产生一些危害的，所以在坐月子期间，最好是可以选择一些清淡有营养的食物，既能够起到补充营养的作用，而且也是可以帮助身体恢复的。