宝宝几个月大可以吃紫甘蓝
九个月的宝宝能喝鱼汤吗？
九个月的宝宝能喝鱼汤吗？
九个月大的宝宝是可以添加一些辅食，可以给孩子喝少量的鱼汤。但是最好不要给孩子喝太多，以免引起消化不良。鱼内含有大量的蛋白质，最好给孩子吃鲤鱼，带鱼，鳕鱼等。在吃之前最好搞清楚孩子是不是过敏体质，如果过敏的话，最好不要给孩子吃海鲜之类的食物。
多大年龄的宝宝才可以吃西葫芦？
西葫芦营养较为丰富，富含钙质、维生素C、蛋白质等等，而且味道清爽，容易制作~
那么今天就来给大家说说宝宝到底多大才能吃？妈妈在哺乳期能不能吃？在孕期能不能吃？怎么做？……
我这就开始给妈妈们讲讲西葫芦，快一起学起来吧~
宝宝辅食: 6个月以上
西葫芦含钾、钙、铁、磷、维生素等多种营养物质，且味道清爽，建议添加时间为宝宝满6月龄后，初次添加时可以做成菜泥的形式。
哺乳:能吃
西葫芦热量低、钠含量很低。除了能为哺乳期妈妈提供多种营养元素之外，还有助于增进食欲、提高机体免疫力、帮助产后瘦身。
月子:能吃
西葫芦中的蛋白质、维生素A、维生素C等营养元素，能帮助产后新妈妈补充体力，还能改善皮肤状况。
怀孕:能吃
西葫芦具有利尿、补充营养等功效，准妈妈食用后能够增强体质，缓解孕期水肿现象。
看到这里是不是就放心多啦~话不多说我们接着往下看！
西葫芦怎么挑选？
看表面：
刚摘下来的西葫芦，表面会有一层小毛刺儿，如果你买的西葫芦上也有，说明很新鲜，不过这层小毛刺儿过不了几天就会掉。
看外形：
好的西葫芦大小适中、外形周正，没有磕碰、没有疙瘩且没有小坑儿，有小坑儿的说明西葫芦中的水分已经开始流失。
看颜色：
新鲜的西葫芦呈嫩绿色，适合炒着吃；发白的西葫芦比较老，但可以做馅儿吃。
看重量：
同样大小的西葫芦，分量重的说明水分足，更新鲜。
看手感：
用指甲稍微掐一下儿西葫芦表面，如果感觉掐过的地方有水要流出，说明很新鲜如果发干，或者用手捏时感觉有些软了，说明已经老了。
西葫芦怎么做？
我们今天推荐的辅食做法，适合6个月以上的宝宝们，做法超级简单，食量看宝宝的月龄需求来决定，不要过量食用呦~ 对食材过敏者，慎食！
西葫芦泥
原料
西葫芦
操作顺序
1准备
西葫芦洗净，去皮去瓤；
西葫芦切丁。
2蒸
西葫芦放入蒸篮或锅加水蒸熟；
把蒸熟的西葫芦丁放入搅拌机，搅拌成泥（不用加水哦）。
3完成
清爽的西葫芦泥就完成啦~
适合6个月以上的宝宝食用哟~
剩余的西葫芦泥可以放到辅食盒中，放入冰箱冷冻~
食谱来源于微博 @桃子同学MoMo
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