怎么才能控制自己的急脾气
急性子的人怎么改掉急脾气？
急性子的人怎么改掉急脾气？
人的性格形成是个长期的过程。想要一下子改掉很难。
急性子的人，往往不会多角度全面的考虑问题，不愿意多向前想一下进一步的后果。
这个都要慢慢的改变。
但是我们可以通过一些小的技巧和窍门来明显的改善一下。
比如，遇到让自己发脾气的事儿时，不妨做个深呼吸，然后长出一口气，会让心情平静不少。
如果有时间，可以学一学瑜伽，简单舒展的就好，对于平复情绪很有帮助。
急性子的人该怎么自我调节？
阿弥陀佛！急性子的人愿来这么好，那他定受了很多委屈和误解了吧！我也很容易得罪人，因为别人求帮忙，会尽力帮，到帮不动的时候，别人都远走了，这个利益浮躁的社会，会使人与人的距离拉远了，不得不使人感叹，本身是一个善心，慈悲心，被搞得哭笑不得，打电话别人不接，跟人太近，别人以为图利益，离得太远又沟通不一了，去找人别人怕找麻烦，或图利益，不找吧！还没谢谢别人的帮助，人心难懂，缘聚散无常，人啊！不贪不求，只愿余生得一人懂，一人宠，而此简单足也，做自己的事，平淡知足，足也，阿弥陀佛！
急性子在生活中并没有多大的缺点，就是在工作中比较热情爽快，简单直接，但是一旦性子上来往往也很容易得罪别人，甚至好心办了坏事
虽然不是很大的缺点，但有时也会坏大事，那么该如何调节呢？
1、首先认识到“急性子”负面影响
“急性子”只是一种性格的表现，并不是说急性子的人就是坏人，但是某些情况下急性子如果发作，那么“负面”影响也是不容小觑的。比如：在逛街的时候逛得很无聊，突然急性子起来了。就在那里一直抱怨，这样扫了大家的兴致，下次大家在一起玩的情况下，就不会优先考虑你了。我们要认识到“急性子”的负面影响，这样下次遇到事情的时候，我们才能去克制它
2、学会忍耐，调节自己的情绪
遇到事情，先别生气。先深吸一口气，让自己放松下去，再想办法解决问题
举个例子：路上遇到堵车的情况，这时候“急性子”就上来了，一直在那里抱怨。这时候要对自己的情绪进行调整。我们可以自己进行思考，堵车是正常现象，只要开车出门就难免遇到堵车的情况，既然遇见了不如就把堵车当作是一种放松，调整好自己的情绪，让自己冷静下来
3、学会从对方的角度看问题
“急性子”的人遇到问题的时候，都会忍不住直接从嘴里说出自己的意见，总是容易得罪人，而事后常常后悔不已
所以，遇到自己看不惯的事情的时候，先在心里从1默念到10，给自己10秒钟的思考时间，站在对方的角度思考问题。有时候我们看不惯对方，只是因为我们不是站在对方的角度看问题，况且我们也不能马上要求别人马上理解我们自己
4、多做一些需要耐心的事情
比如，完整的看完一本书，坚持跑步，做做瑜伽等等
俗话说：急性子吃不到热汤圆。吃之前吹一吹