心累了怎么办最快最有效的方法
身体累了睡一晚就恢复了，心累了怎么办？
身体累了睡一晚就恢复了，心累了怎么办？
题主陷入了一个误区：身体累可以睡觉恢复，心累心不能睡觉恢复，可是，事实是这样吗？
其实，身体累和心累是一样一样儿的。下面和大家就这一句聊聊。
首先，什么是身体累？这可以是干了一天的苦力活，也可以是坐了一天的腰酸背痛，总之，只要用到了身体的活动都会让身体累。
那么，什么是心累？这里打个比方，你长期为了追求一个男/女孩，但是你长期的付出对方根本就无动于衷，时间长了，你心累不心累？心累的本质，其实也是做一件事，只不过和身体累的区别是一个是用身体做，一个是用心做。
那么问题就很简单了，身体累睡觉恢复，而心累以刚才的例子来说，你不做了，你自然不会心累。
所以，当你心累的时候，就不要再坚持那些没有意义的事情，那时你就会觉得，心累，一样可以通过睡觉恢复，即使你短期放不下那些没有意义的事情，多睡几次就会好的。
人为什么会觉得心累呢？
其实，感觉累了，身心疲惫了，是因为你的内心的承受已经负载累累，经历了太多的风风雨雨，心力透支的缘故，就停下来歇歇吧，深深的松一口气，勇敢的放下，平心静气，闭目养神，一幕静思，修心养性，释放心情，调整心态，摆脱烦恼，减轻一些内心的压力，放下所承受的负担，改变一种简单的生活方式，让自己有着放松心情的空间，寻求一些快乐，这样会觉得好过一些，何苦为难自己呢，不然一路上所经历的也只是孤孤单单的长途跋涉以及全身累累的伤痕。许多美好的东西，往往在心灵经历沧桑之后才成为永恒。生活可以洗涤一个人的灵魂，时间可以覆盖一切痕迹，一个人可以停止思考的生活，对于记忆可以下意识选择遗忘的生活。如果伤了，就让自己躲在角落里用时间慢慢的疗伤，回到大自然里去疗养心灵的创伤，等待伤口的愈合。累了、请将心靠岸；错了、请不要后悔；苦了、才懂得满足；伤了、才明白坚强；醉了、才知道难忘；笑了、才体会幸福；闷了、找朋友聊聊。