宝宝冬天吃什么好
冬天宝宝应该如何吃水果呢?
冬天宝宝应该如何吃水果呢?
冬天需要多吃些水果补充维生素,因为冬天相对于夏天而言大人小孩摄取的维生素相对较少,多吃水果是对的。小孩子的胃不像大人那样成熟,所以吃的时候需要注意。具体冬天宝宝怎么吃水果呢?下面具体给各位宝妈说下:
可以用热水泡一下再给宝宝吃,太凉宝宝肠胃会不适应,但是最好还是不要用开水烫哦!这样会破坏水果的营养!还有冬天最好给宝宝吃一些温性水果:苹果,香蕉等。
不同体质的宝宝吃的水果也是不一样的 !
1、气虚脾虚的宝宝:少吃凉性水果。脾虚,是说消化系统比较差,肠蠕动慢。所以,这类儿童越吃寒冷的水果,越会降低肠胃蠕动,使肌肉无力,吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此,肠胃功能不好的幼儿,如果想吃凉性水果,最好在午饭后、晚饭前少吃一点,不可过量。
2、虚寒宝宝:多吃温热水果。此类体质的儿童可多吃荔枝、桂圆、桃、番石榴、榴莲、杏等温热水果,因为它们属于温热性,对虚寒体质的孩子来说无疑是补寒佳品。另外,正在发烧或某个身体器官正在发炎的孩子,要尽量避免食用此类温热水果。桂圆偏热,有高血压、心脏病的儿童空腹不要贪嘴。
3、容易感冒的宝宝:深色水果疗效佳。孩子多吃些颜色深的水果可以起到预防伤风感冒的作用。芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高,颜色浅的水果维生素C含量略低些,而维生素C含量比较高的水果还有枣、山楂、橘子、猕猴桃等。
冬季你会给宝宝吃水果吗?吃哪些水果比较好?怎么吃?需要加热吗?
很多人说宝宝肠胃比较虚弱,冬季吃生冷水果很容易导致腹泻,肚子痛,消化不良等,那在冬季,给宝宝吃水果的正确方式是什么?
冬季我也会给宝宝吃水果,不过吃的比较少。一般我给宝宝吃苹果、橘子、香蕉、木瓜、火龙果、柚子、枣子。
我家住的北方,北方供暖,冬天其实屋里很暖和,气温在二十度左右,水果放在屋里,也有二十来度,水果我也不加热,就给宝宝吃。不过,有时候,我会用水果熬一些水,里面放进少量冰糖,这种水果熬的水,也给宝宝喝,煮熟的水果,宝宝也吃。
吃苹果,我一般买那种很面的苹果,用小勺子挖出一点果肉,做成泥状,挖一点放进宝宝的嘴里,宝宝吧嗒着嘴,看意思宝宝尝出了味道,很享受的样子。
我把苹果去皮切块,放砂锅里,再放少量冰糖和水,熬成苹果汁水,放凉,用小勺挖一点,让宝宝坐起,放宝宝的嘴里,宝宝刚开始不愿意吃,几次后,就喜欢吃了。我也把煮熟的苹果,挖一点苹果泥,放宝宝的嘴里。
至于别的水果,我也是这么喂给宝宝,宝宝的味觉发育的比较早,对各种味道,并不能一次二次就接受,要慢慢添加,一点一点添加,宝宝多吃几样,就不会缺少维生素和别的物质。
还要根据宝宝的年龄,最好二个月以后添加水果,宝宝的皮肤比较嫩,容易过敏,添加的时候,要多注意,不能多给,宝宝还小。