如何改正内心的自卑
自卑又自负，社交恐惧，觉得没人能理解自己，怎么走出自我？
自卑又自负，社交恐惧，觉得没人能理解自己，怎么走出自我？
我也有社交恐惧，平时多给自己一些能走出社交恐惧的心理暗示，不要把注意力集中在别人能不能理解你的社交恐惧上，因为别人没有社交恐惧所以无法感同身受更不要告诉别人你有社交恐惧，而把注意力多集中在自己做的事情上，持之以恒就会好。每天吃些具有安神效果的食物，比如莲子.百合.芡实.洋甘菊泡水喝。等等。
最近越来越自卑了怎么办？觉得自己一无是处，特别是做人方面，傻傻的？
谢邀。人生最怕自卑的相绊，因为一个人成天生活在不自信之中，做事就有没有了动力，做人就没有了自尊。
越来越自卑，肯定是有原因的。是失恋，还是失业？是工作挫折，还是家庭矛盾？无论何种原因，我们都应该正确的面对，人一辈子不可能一帆风顺、风风光光。不过沟沟坎坎，哪来的一马平川；不经暴风骤雨，哪来的风调雨顺！
自卑来自于自己不优秀。要想自己变得越来越自信，必须从以下几点塑造自己：拼打事业努力工作；多读些好书给大脑充电；多走出去参加一些公益活动；多交几个有正能量的好朋友；多一些体育锻炼强壮自己的身体；与周围的人融洽好关系；背起行李到外边去看看……
调整好自己的心态。日出日落每一天，快乐过一天，忧愁过一天，何不像向日葵一样，迎着太阳过好每一天。天天在心里暗示自己：明天会好的！这已经够好了！我是最好的！