儿童吃什么钙片长高个子
爸妈不是很高，孩子怎样才能长得高一些呢？
爸妈不是很高，孩子怎样才能长得高一些呢？
rybySh，谢邀。
一，从唯物论来说，正常生活，正常运动，运动以打蓝球为主，
从唯心说，祖父的思想境界要高，多作好事，多积阴德，这是天经地义的。本人见识，可供参考。并认社会发展中完全可以看到，确实如此见证。
是什么原因导致孩子比同龄人矮，除去遗传因素？
现在我国儿童矮小症发病率约为3%，一定要注意矮小症。
1.保证充足的营养非常重要。
2.缺钙也会导致长不高。
3. 如果孩子睡眠不足，脑垂体分泌的生长激素过少，也会导致孩子身材长不高。
4.不爱运动、少晒太阳，就不能促进维生素D的合成和吸收，也会长不高。
想要孩子长高的办法：（一）保证充足的睡眠时间 ，学前儿童需要12小时。
（二）一定要多锻炼，打篮球，蹦蹦跳跳一类最好。
（三）提供充足的营养食物 ，要想孩子长得高，吃些含钙量高的食品，如：排骨、动物软骨、油炸鱼、虾皮、海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻、核桃、雪里蕻、小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜、豆腐等。喝钙质蛋白类饮料为了促使孩子长得高，如：牛奶、豆奶、豆浆、豆腐花、莲子羹、花生奶、杏仁露等等。