怎么调理才能面色白净祛斑
脸色暗黄，该怎样调理呢？
脸色暗黄，该怎样调理呢？
一、脸面非常重要，上写着健康、亚健康、疾病特征，以及五脏六腑的各种变化状况。
二、具体到脸部发黄发暗的人，除去重大疾病导致的外，其余的主要是脾胃不健、消化不良、便秘或便溏所引起的、面部气血不足和气血不纯净；所以会导致发黄发暗。
三、脾胃不健，从实践中验证总结出，是堵塞不通引起的；所以当下需要的是疏通而不是滋补。
四、脾胃的疏通方法（饭后不宜）：（一）脾胃拍打法，双手空心掌或空心拳，对准脾胃部位拍打，时间二十至三十分钟，一日一次；（二）推拿按摩法，双手重叠自上腹揉至下腹十分钟；双拇指或肘按拨腹部组织十五分钟；双手重叠自上腹推至下腹五分钟；（三）腹部通畅仪（顽固型的手法解决不好的），采用按、拨、刮之法，疏通腹部及胃肠组织。
五、面部疏通法，（一）双手自下而上揉搓；（二）大拇指在面部按压、按揉。
六、效果验证，照上法操作月余面部发黄发暗的现象就会有所改变，坚持下去会收获“面如桃花相映红”之效果。
七、实例，杨女士、三十多岁，脾胃不好，面色发黄、无光泽，采用腹部通畅仪按、拨、刮一个月，面部色泽明显由黄变红润、光亮，坚持三个月后，腹部和腰围都瘦了下来；现在是精气神充盈、体态端正、功能正常。
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女人怎样拥有一张又白又嫩又光滑的脸?？
我妈妈岁数比较大了，但她的皮肤很好，肤白且没有什么皱纹。我妈没有做过什么保养，只是在干燥的天气时涂抹一些保湿护肤的东西。但是一直坚持、做得比较好的有以下几点：一是特别注意防晒，出门一定打伞、戴墨镜；二是多喝水，而且是温的白开水；三是从不熬夜。
有哪些真的、美白去斑的方法？
你好 想要美白 其实很简单 我曾经有段时间出门旅游 简直黑的崩溃 为了解决这个问题 去美容院用仪器做过美白祛斑 看电视专家说用中药美白 专门去买的中药材磨成粉末使用 可结果却造成了脸上长疙瘩等等 各种偏方能用的都用 可结果却不尽人意 后来我就开始重新护肤 每天都不敢懈怠 晚上使用补水面膜 早上使用美白面膜 一个月后拿出自己的旅游时的照片 简直就是判若两人 白出了新高度 气色也好了 说了这么多 其实就想告诉你 美白没有捷径可走 即使你短时间白了 但内里却隐藏着你看不到的黑色素 还是会有副作用的 所以建议你多敷补水美白面膜 做好每一步护肤顺序 慢慢就会变白了 我就是这样的 个人意见 不喜勿喷
从本质上对肌肤美白，可以尝试一下高科技的医美产品，你可以看一下德玛莉的Blanc B，在我们这边的美容机构就有在用的，朋友用了一次，皮肤比以前要白皙了不少