怎样让一个忧郁的人开心
整天都不开心，该怎么转变心情？
整天都不开心，该怎么转变心情？
不开心之事人皆有之，干嘛不开心呢？得找到不开心的理由，如果生病了，就找医生去治疗，如果是因为生活中的琐事而不可心，那就大可不必了，因为人生没有一帆风顺的，人人都要有一个好心态，不要什么事都只看到灰暗的一面，要看到阳光的一面，即使你处在人生的低谷，你也要想我会好起来的，我要让自己的人生过得有意义，只要你心态好乐观向上，即使生活中没有许你一个“心想事成”，也许会还你一个柳暗花明又一村的。
如果感到抑郁出去散散心会有用吗？
暂时离开目前的环境出去旅行是一个很好的选择。
出去散心可以暂时躲开和忘记导致你抑郁的诱因。新鲜美好的事物、风景以及遇到新的面孔都能让你感到开心快乐。再回过头来看待之前的抑郁可能就不那么计较了。当然，很多抑郁不是那么轻易就散去，但人这一辈子遇到不顺会是十之八九，顺利和幸运的时候终究是少部分。所以还是要自己学会调节，让自己过的轻松、快乐。短暂一生不过百年，我们要珍惜每一天睁开眼看到的美好世界和和身边的亲人、朋友。有了这些，还有什么想不开的呢？