儿童每日要吃些什么才能营养全面
孩子四岁了每天还吃母乳，这样对孩子有什么不良影响吗？
孩子四岁了每天还吃母乳，这样对孩子有什么不良影响吗？
孩子已经4岁了，是应该早就断奶的了，这时候再让孩子吃奶乳汁，不能为孩子的生长发育提供充足的营养，会导致孩子出现营养不良，或者是出现缺铁性贫血，从而会导致身体抵抗力降低的。而且还会影响孩子口腔内牙齿的生长。4岁的孩子一定要注意断奶的。
婴儿什么时间段喝营养包最好？
营养包一般情况是在六个月的时候给宝宝，六个月宝宝可以添加辅食的时候。
营养包
是以食物基质为基础，包含了高密度的多种维生素及矿物质的辅食营养素补充品。包括维生素A、维生素B族、维生素C、维生素D、叶酸、钙、铁、锌等。添加到家庭制作的辅食里，一天一包。
营养素包括：水、蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素、脂肪。
蛋白质：提供过少明显影响生长发育的速度，生化反应下降，抗病能力下降，甚至导致营养不良。结果不仅仅造成生长落后，还会因影响脑细胞发育，造成智力落后。
脂肪机体细胞膜、神经组织、激素的构成均离不开它。脂肪还起保暖隔热；支持保护内脏、关节、各种组织；促进脂溶性维生素吸收的作用。
碳水化合物：是为生命活动提供能源的主要营养素。
维生素：对维持人体生长发育和生理功能起重要作用，可促进酶的活力或为辅酶之一。维生素可分两类，一类为脂溶类维生素包括Vit.A、D、E、K，它们可在体内储存，不需每日提供，但过量会引起中毒；另一类为水溶性维生素包括维生素B族、维生素C等，这一类占大多数，它们不在体内储存，需每日从食物提供，由于代谢快不易中毒。另一类是脂溶性维生素，可在人的肝脏中贮存。维生素A、D、B、C、E、K、叶酸……各司其职，缺一不可，并能帮助人体对抗物质的吸收起到一定的作用。因此给孩子提供新鲜蔬菜、水果、肝、蛋黄，适当吃点粗粮，多晒晒太阳，就显得格外必要了。
矿物质：虽不供能，但有重要的生理功能：①构成骨骼的主要成份；②维持神经、肌肉正常生理功能；③组成酶的成分；④维持渗透压，保持酸碱平衡。矿物质缺乏与疾病相关，比如说缺钙与佝偻病；缺铁与贫血；缺锌与生长发育落后；缺碘与生长迟缓、智力落后等等，均应引起足够的重视。
水：是维持生命必需的物质，机体的物质代谢，生理活动均离不开水的参与。
1营养包的作用
在婴幼儿辅食中添加的含高密度多种微量元素（维生素和矿物质）的补充品，称为“婴幼儿辅食营养补充品”，也叫“营养包”，其中含或者不含食物基质和其它辅料。通俗一点就是补充人体所需各种微量营养素。
国内外营养学界研究表明，通过强化食品，辅食营养补充等方法，改善辅食的营养成分， 可大大减少儿童体重上不去、生长发育迟缓以及贫血的发生，促进儿童的体格和认识能力的发育。
二、吃营养包的好处
1、均衡宝宝的营养。
现在咱们生活水平提高了，严重营养不良的孩子已经基本见不到。可是营养不平衡导致的缺钙、缺铁、缺锌、身体抵抗力低、生长缓慢的孩子仍然常见。调查发现：在三岁以前，城市孩子有五分之一的患有贫血，农村更高，有五分之二。另外，维生素A的供给量不足每日建议摄取量的60%，目前孩子近视、弱视、抵抗力低下等现象，都与之相关。
2、弥补母乳的不足。
3、提高孩子的免疫力
4、促进孩子智力和视力发育
5、促进孩子心理和精神发育（语言、社交能力）
6、促进孩子大动作、精细动作发育（手、眼协调）
7、改善宝宝咀嚼、消化、吞咽、味觉功能（增强辅食添加）。
2001-2003年，我国预防医学科学院首任院长陈春明教授课题组，对1478名婴幼儿的辅食中添加“营养素”临床实验。实验报告显示：
1、身长：实验组比对照组高1.3公分。
2、贫血率：实验组由34.9%降到18.5%。
3、智商：实验组比对照组高1.7-3.4分；跟踪到6岁，总智商高出3.1-4.5分。
三、哪些宝宝更需要营养包？
一般来说，所有添加辅食的宝宝都需要使用营养包。有以下情况的宝宝更加需要添加营养包：
1、 瘦弱、面色差、头发稀少（贫血、佝偻病）
2、 身高、体重不达标（营养不良、生长发育迟缓）
3、 食欲差、偏食、挑食、睡眠不好（微量元素缺乏）
4、 易哭闹、体质差（经常生病的复感儿、体质较差儿）
5、 早产、低出生体重
6、 较早人工喂养的孩子
四、 怎么吃营养包？
1、直接冲调法：
将适量的营养包倒进干净的碗，加几勺温开水，搅拌均匀成糊状后喂给孩子。根据孩子的接受程度，可以一次喂一包，也可以一包分几次喂，但是要保证孩子一天将一包吃完。
2. 搭配辅食法：
将营养包倒进给孩子准备的辅食（稀饭、面条、米糊、汤水等）中，搅拌均匀，等到不烫的时候喂给孩子。使用这种方法时，要根据孩子的饭量添加营养包，不要一餐饭倒进一包，因为如果孩子不能吃完这餐辅食，也就不能吃完营养包。
3、添加营养包必须要做到的基本要求：
一个保证 ： 保证儿童辅食及餐具清洁卫生。
三个照常： 照常母乳喂养；照常添加辅食；照常喂养。
四个“一”： 一个儿童吃；一日吃一包；一包全吃；一点不剩。
营养包是高密度的多种维生素及矿物质的辅食营养素补充品。包括维生素A、维生素D、B族维生素、钙、铁、锌等。添加到家庭制作的辅食里，一天一包。 免煮，方便。