幼儿园秋季午睡的好处及注意事项
小学生开学后什么时候改中午时间？
小学生开学后什么时候改中午时间？
春季开学后一般5月1日改中午时间，秋季开学后，一般10月1日改中午时间。
中班10月温馨提示内容？
中班10月份温馨提示如下：亲爱的家长朋友们，你们好！进入10月，已入秋，天气渐渐变凉，孩子午睡已不需要垫席，建议家长把席子带回家。秋天早晚温差比较大，早上送孩子来的时候，建议给孩子穿上长袖，以免感冒。每天孩子们有两个小时的户外活动，在玩的时候，容易出汗，建议家长给孩子带吸汗巾入园。谢谢配合！
中班孩子不睡午觉怎么办？
1 小孩子中午不睡觉也是一种比较常见的现象，大多数小孩子在成长的过程中，可能会保持一天的睡眠时间在九个小时以上，如果睡眠时间已经足够了，一般中午不困，很多小孩子中午都不会睡觉的。
2 我刚上幼儿园，对环境并不是非常的熟悉，这种情况下中午可能会不睡觉，也可能会导致一个小孩子出现了非常紧张的现象，所以应该经过一段时间的护理，是可以有效的恢复小孩子中午不睡觉的正常的午睡的。
3 小孩子中午不睡觉是比较常见的一种现象，一般不会产生不良的影响，如果，随着孩子明显的长大，可能会睡眠时间越来越短，有的小孩子中午不喜欢睡觉，也是比较常见的一种现象，不会产生不良的影响。
午休有哪些实际意义，举例说明一下可以吗？
午休的实际意义有很多。我一直有午休的习惯，尤其在春夏的时候，怎么样也要睡上20分钟左右。秋冬季一般闭目养神一刻钟，或浅睡5~10分钟。这主要是基于以下几个方面的体悟：
一是可以补充唾眠。我睡觉还比较规律，睡眠也不错，但有时候受天气或者情绪、身体的影响可能会造成睡眠不足。第二天老是打瞌睡，影响工作。中午要是不小睡一下，下午会更困，降低工作效率，影响工作质量。
二是可以涵养阳气。我比较注重养生，一般来说春夏的时候，阳气外泄耗费得比较多，所以中午一定要补上一觉，涵养一下阳气。秋冬的时候，阳气内敛，外泄耗费得不多，所以一般闭目养养神就可以了。阳气充足了，人的身体就会好，不易感外邪生病。
三是可以恢复精力体力。这一点可能大家都有共同的感受。工作累了，疲劳了，一般躺一躺，闭闭眼，很快精力体力就会得到补充。要是睡足了觉，那对精力体力的恢复更好，更充足。见过很多熬一两天夜不睡觉的，一旦睡下以后往往都会一天不醒，实际上就是精力体力恢复的需要。