三文鱼鱼松家常做法
什么鱼适合做鱼松？自己做还是干净卫生一定哦？
什么鱼适合做鱼松？自己做还是干净卫生一定哦？
1、原因 ： 不同鱼类制成 的鱼松其纤维长短、色泽深浅 、风味好坏 等都有一定的差异。多数鱼类都可以加 工鱼松，但以白色肉鱼类 制成的鱼松其 各方面质量较好，褐 色肉鱼类的制品质量较差。
2、建议 ： 国内 的鱼松一般都是用带鱼，青鱼，鲢 鱼制作的，好一些的深 海鱼有鲱鱼，黄鱼，鲐鱼、鲨鱼等。另外 ，三文鱼和金枪鱼制作的鱼松也 非常受欢迎。
3、 提示： 鱼松加 工的 原料一定要新鲜，通常用的原料 为鲜度标 准2级的 鲜鱼，决不能采 用变质鱼来制作鱼松。
希望能帮到你！
宝宝一岁两个月了，这阶段吃什么食物最营养健康？
宝宝这个阶段还是要维持奶量500毫升，辅食是三餐加两点心。要注重食物多样性，多尝试(测过不过敏，要三天，每天吃一点）。食物先从低敏食物开始到高敏食物过度！食物营养搭配，保持每天的食物摄取量就可以(食物摄取量之前一篇文章有提到）。
什么食物最营养健康，那一定是自己做的最营养健康！外面卖的食物不是有各种添加剂就是 盐份过高！要特别注意这个阶段要少盐或者无盐。宝宝的味蕾灵敏度是我们10倍以上！过早加盐会让孩子挑食和肾脏发育不完整，宝宝24个月之前，身体的各个身体器官还都在发育，吃盐只会增加孩子肾脏负担。特别注意宝宝盐、宝宝酱油的含钠量有的超过成人含钠量！不要入坑！
食物一定要新鲜(无虫，无农药）！这段时间宝宝的肠胃是脆弱的！不要买特价的水果和蔬菜，这些基本都不新鲜了！水果蔬菜用寖泡，淀粉清洗。这样把农药残留洗掉！食物烹饪要原滋原味不添加大人的各种调料！如果宝宝吃一段辅食不愿意吃了，可以自制一些调料例如番茄酱、香菇粉、芝麻酱，虾皮粉(无盐虾皮)等。
宝宝这段时间油可以核桃油和橄榄油，也要少油！宝宝零食要是能自己做就自己做，如果不能做，对比一下零食的含盐量买含盐最低的！
辅食一定要营养均衡少食多餐原则，不要过量呦，即使宝宝想要多吃，也一定控制！吃多了一样增加肠胃负担!