母乳中的营养与目前饮食的关系
奶水营养跟吃的饭有关系吗?
奶水营养跟吃的饭有关系吗?
是有一定的关系的,如果吃一些清淡的可能会导致奶水的情况,如果在哺乳期间可以多吃一些排骨汤,鲫鱼汤,猪蹄汤之类的,多吃这些食物是有利于乳汁分泌的,同时也能够帮助下奶,在哺乳期间避免吃一些刺激性和凉性的食物,同时也要做好保暖工作,预防出现感冒的情况。
母乳一般吃多久就没有营养了?是六个月还是八个月?
母乳六个月以后并不是完全没有营养,只是由于蛋白质含量会有所降低而已。所以通常在孩子六个月以后,就需要给孩子添加辅食,来补充各种营养所需,但是这时候任然要母乳喂养为主。
因为母乳里面仍然富含各种营养物质,包括蛋白质、脂肪、各种维生素以及微量元素等。所以建议在六个月以后,一样需要继续母乳喂养,因为人工奶粉始终富含的营养物质没有母乳全面。
母乳的成分是什么?
人类的乳汁含有婴儿所需要的所有营养物质和大量的免疫物质。水分是母乳中最重要的成分,约占87%。母乳中所含的脂肪种类、比例适合婴儿的肠胃,还有人体所需但无法自行合成脂肪酸,对于婴儿大脑和眼睛的发育非常重要。母乳中的蛋白质主要为乳清蛋白与酪蛋白,特别容易消化吸收。还有乳铁蛋白,具有抗病毒、抑制念珠菌与肠道有害菌生长的作用。母乳中的免疫球蛋白主要是IgA,能进入婴儿的肠道和呼吸道,阻止细菌与病毒入侵。母乳中的氨基酸为婴儿的生长发育提供特殊的营养元素,牛磺酸能够促进大脑和视神经发育。乙型乳糖是母乳中最主要的糖类,非常容易被消化吸收,更符合人类婴儿大脑生长发育迅速的需要。乙型乳糖有利于能制造B族维生素的双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌生长。除以上营养素以外,母乳还含有婴儿需要的维生素和矿物质。最主要的是母乳中含有大量免疫因子,包括活的免疫细胞和免疫球蛋白,尤其是初乳中含量更高。这是母乳与配方奶最大的区别,任何高级工厂也无法生产具有免疫活性物质的产品。因此,母乳是最适合宝宝的食品,母乳喂养是最理想的喂养方式。
吃母乳的新生儿要补充什么吗,什么阶段都要补什么?
营养元素不能乱补,特别是对孩子来说。可以先到医院做身体检查,了解宝宝身体缺乏哪些营养元素,再进行针对性的补充。
一般而言宝宝15天后就需要补充鱼肝油,能促进钙的吸收,预防佝偻病。在4个月后可以给宝宝添加辅食了,如米粉、蛋黄、稀释的蔬菜、果汁等,还可以添加益生菌帮助吸收。4-6个月可以选择容易吸收的钙进行补充。
6个月后,宝宝的免疫球蛋白耗竭,免疫力下降,这时候及时补充牛初乳可以提高宝宝的免疫力和抵抗力。2岁前,及时补充DHA可以帮助宝宝大脑智力和视网膜视觉的发育。