如何快速走出伤痛
女生怎么才能快速走出失恋？
女生怎么才能快速走出失恋？
如果失恋了，千万不要否定自己。假设对方不爱你了，其实自己并没有什么损失。因为我失去的是一个不应该爱和不爱我的人，而对方失去的则是一个爱她的人。也不是自己不够优秀，而是对方不懂我的优秀。
“志存高远”，需要有这样的思想，一定不要因为失恋这种小事而丧失了追求心中梦想的权利。前方终有美好相待，让我们一起努力去探索这个世界，看得更远，走得更远！
失恋不失德，失恋不失态，失恋不失志。
一个人能够理智地从失恋中解脱出来，往往会使自己变得更加成熟起来。敢爱就要敢恨，拿的起就要放的下。我们不仅要学会爱，更要学会治愈为爱受得伤。也许自己此时此刻还在痛苦，但是请相信，肯定会有美好的爱情在未来等着你。
为什么还要在一个不爱自己的人身上下工夫呢？既然对方不爱你了，就不值得你再去为他做些什么。与其为他做些什么，为什么不能把机会留给下一个真正懂你的，爱你的人呢？
加油！！！
怎么才能彻底放下过去那些伤痛不带仇恨，重新开始积极的生活呢？
恨是最傻的。我们对过去的事和人放不下，没有跳出来看待问题，所以心胸狭隘。
通常有效方法是通过正念疗法的内观训练不断发现爱和美好，慢慢的扶正祛邪。恨就无从谈起。
可以学习觉察