自制祛痘小秘诀
痘痘长在脸上怎么办？有什么快速解决办法吗？
痘痘长在脸上怎么办？有什么快速解决办法吗？
大家好我是千柔宝宝，很开心回答这个问题。痘痘长在脸上怎么办？有什么快速解决的办法？
当然谁都不愿意自己脸上长痘，我也能理解脸上有痘的那种心情，我之前从事了8年的美容顾问，对皮肤问题我有深刻的了解，见到过各种各样的皮肤问题，也帮助很多人解决了问题。下面我说说几点祛痘的方法，需要的可以借鉴一下。
大部分人常长的痘痘就两种：粉刺型和囊肿型。但不管清理哪种类型的痘痘，我们都必须要建立一个认知，（坚决不能伤害皮肤）然后对症治疗，而大多数人长痘都是身体内部失调所致，内分泌紊乱，饮食过于辛辣，作息不规律，体内毒素太多导致。也有是清洁不到位，引起的毛囊孔发炎。
第一种方法
就是调节自己的生活习惯。保持良好的生活习惯可以促进胆、肝、肺的正常排毒，所以要保证好的生活习惯，帮助身体排毒。最好在晚上10点到11点入睡，少吃辛辣油腻、糖分高的食物，减少体内的毒素积累，适当到室外做一些身体锻炼，加强体育锻炼，提高自身免疫力。同时保持乐观积极向上的心态，这样有利于身体内分泌的正常运转，从而改善皮肤问题。
第二种方法
每天要好好清洁面部，可以在温水中放一点点的食用盐和白醋，起到一个软化角质和杀菌的作用，然后在用温和的洗面奶进行洗脸，这时候可以用凉水或是加有冰块的水多次冲洗面部，达到收缩毛孔的效果。洗完脸可以自己制作一款面膜，比如香蕉面膜，香蕉含有非常丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A、维生素C。此外还含有果胶、多种酶类物质等。将香蕉肉搅拌调成糊状，涂抹在脸上20分钟再洗掉，香蕉面膜能起到消炎杀菌的作用，特别适合正在长痘的人使用。
长痘痘期间也有很多注意事项的：
1、忌糖——长痘的罪魁祸首是糖分，糖分会导致油脂分泌过旺，加重痘痘；
2、禁止吃海鲜——海鲜食物会加重痘痘，不利于痘痘消炎；
3、补充锌——充足的锌有利于减轻油脂分泌；
4、多吃维生素食物——维生素减轻皮肤的炎症，可以多吃花生、大豆、鸡蛋等含蛋白质的食物；
5、多吃下火的食物——可多吃一些苦瓜、银耳等食物帮助体内清热降火。
6、一定要保持好心情，释放情绪，舒缓心情
7、早睡早起，保证睡眠时间，少熬夜，熬夜会促进皮脂腺分泌皮脂，引发痘痘。
8、正确使用祛痘产品，不盲目使用祛痘产品，祛痘药膏要在专业指导下使用。
9、不要挤痘痘,不专业的挤痘痘容易加重痘痘的情况，甚至会留下痘印。
以上都是我从事多年积累的经验，需要的不妨试试，不管什么时候我们都要保持一颗平常心，即便已经长了痘痘，我们也要从容淡定的来面对，不急不躁，对症治疗，不能盲目跟风，以免起到反作用！
如何拯救满脸的痘痘？
长痘要搞清楚长痘的原因哦。
长痘无外乎【遗传】、【雄激素分泌过多】、【面部油脂分泌异常】、【毛囊口角化异常】、【痤疮杆菌感染】。
建议长痘及大姨妈时间不准（或量特别多或者少的人）人群先查【内分泌六项】，看看自己的雄激素是不是过多。答题本人就是雄激素超标（多囊卵巢综合征），去【上海红房子】检测了内分泌，吃了达英35半年，面部泛油没那么严重后，痘痘才消停。
如果排除了内分泌原因，那么就可能本身是油性肌肤，清洁不到位或者控制不住痤疮杆菌或者刺激等因素等影响引发痘痘反复。
这种原因引发的长痘第一要控制炎症。
比较严重的炎症痘痘人群推荐玫满，特别针对痘痘的消炎，控制炎症速度很快。
第二尽量不要吃油腻、甜食以及高脂牛奶等等。
第三要保持好的心情和良好的作息。
长痘最好要看医生哈。
最后祝痘肌小仙女恢复光洁。