瘦脸的最佳食品
为什么脸胖身体不胖，怎么样才能瘦脸？
为什么脸胖身体不胖，怎么样才能瘦脸？
其实体瘦脸胖也还是说明体内有脂肪的，只不过脂肪都堆积在面部了，这样情况下瘦脸方法还是有的，比如经常的多吃消肿排水的食物达到瘦脸效果：
1薏仁，有丰富的排湿物质，同时具有美白效果，一举两得。
2咖啡，可加速新陈代谢，特别是不加糖的黑咖啡，具有瘦身效果，剩下的咖啡渣按摩皮肤还可使皮肤光滑无比。
3冬瓜，作为消肿排湿的首先蔬菜，还可以消除水肿现象。
不顾这样靠单一的食物瘦脸还是比较缓慢的，想快速的话建议你最好可以吃吃佳颜果，果子本身含有了多种的植物瘦脸成分，在咀嚼中能够快速健康的瘦脸消除面部脂肪的。还有一个建议就是面部运动，比如拍脸按摩等运动方式可以减去脸部松弛的肉，让你的肉紧致，不会那么松弛，不过运动方式要多坚持，坚持才会有用的，不坚持每天都做的话，运动瘦脸后反弹也是蛮严重的。
你这是脂肪型脸了，脂肪型脸肯定要从饮食管起，避免摄取过多热量，可以多吃水果和蔬菜，这样很容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品零食的欲望哦。
中午多吃 晚上吃水果
想瘦脸可以按摩啊，一直以来最好的瘦脸方法。。。
少吃点！多运动
我也是[泪奔][泪奔][泪奔]
不忍心欺骗你，没有局部的减肥的，多关注自己的体脂吧，有可能是你自己的错觉，其实不只是脸胖吧，哈哈
吃什么东西能瘦脸？简单有效一点的？
吃什么可以瘦脸？凭我这一年的的减肥经验只能告诉你，减肥不可能说瘦哪里就瘦哪里，只要你瘦个十斤，二十斤脸也会瘦下来，我总结一下这一年减肥体会。我是个懒人不爱运动，六月份时在今日头条上看到有是鸡蛋减肥法，试着尝试了一下，第一天就掉了一斤，倍感鼓舞，连续几天饿了只吃黄瓜和鸡蛋，一个月就掉了十斤称，再后来吃腻了，就吃豆腐，什豆腐皮，水豆腐各种吃呀！反正找一些高蛋白，低脂的食材，这个网上很多，可以自己查一下，我从六月份减肥就几乎不吃白面和白米啦，买了好多全麦面和杂粮米，还有全麦面包，买时看一下脂肪含量低或零的，但我感觉一吃碳水化合物第二天减效果就差，尽量少吃，晚饭可以多喝汤菜，饱腹感强，我基本没饿着减肥，从138斤到现在116斤，己减了20多斤，得别开心，很有成就感！还得别有瘾呢！减肥就是改变过去的不良饮食习惯，养成更健康的饮食习惯！我的目标11o斤，6斤好难哟，过年放假啦我准备要运动减肥加合理饮食！这是我的个人体会，你们在减肥中找到适合自己的减肥方法，适合自己的才是最有用的，不要照搬，就写到这了啦，祝大家新年快乐！