食物对情绪的影响 为什么吃到好吃的东西会觉得很开心？

食物对情绪的影响

为什么吃到好吃的东西会觉得很开心？

为什么吃到好吃的东西会觉得很开心？

食物之所以能让人感到快乐，是因为它对你的大脑动了手脚。科学研究证明，心情愉快与大脑分泌某些激素的多少有关，而这些激素的分泌可以通过饮食控制好。生气，郁闷，难过……每一个难熬的日子，吃这项活动，仿佛永远都不会缺席。
美味食物可以激活调控情绪的中脑。

心情不好吃点甜食，会快乐吗？

心情不好吃点甜食，确实有这种讲法，吃甜食会缓解一下心情，但是不能大吃特吃。如果靠吃甜食来开心，也未免太狭隘了。如果想开心吃香蕉和朱古力吧！大脑会分沁多巴胺激素另你愉悦。吃太甜食会引起代谢混乱，也容易生湿，脾胃功能下降，增加患病的风险。