什么情况容易出现幻想
为什么人有一颗无比强烈的好奇心?
为什么人有一颗无比强烈的好奇心?
日醒时觉四十三:
人的心是由无数的念组成,对普通人来说,只有在高危,高度紧张等情况下才会出现万念汇为一念的情况,可大多这个时候人没有心思观察这个所谓的一念,都被外境的紧张局势带走了。所以,我们平时的状态都是散念,闪念,断念,万念纷呈,想法很多各自很难统一,分散了人的注意力,意志力,影响做事的效果。
自古至今,都有各种静修的方法,先让外境安静,清净下来,让人慢慢适应后再教你调息安身的方法,让身体的频率也平静下来,专注于念头的观察,再通过道理的讲解,让你发现这些念头的实质,到底有多少是基于事实,有多少是你的臆测推测,甚至是幻想期望等等,经过长久静定的观察,大多念头都会自动兵解,剩下的才是你要集中心力精力去审视严判的。否则人寿命有限,精力体力有限,社会责任义务担当都在,你的时间精力不能被各种琐碎牵扯走。
个人资源有限,就要集中精力办大事,所以人生才需要规划,职业需要规划,两口子过日子也需要规划,有了规划需要落实彻底执行高效,你会发现无论规划阶段还是执行阶段,制心一处无事不办都是核心原则!这八个字也是禅宗修行的关窍。
好奇心的形成,其实质是人生成长的过程中,轻忽自制力,意志力,信力,定力的训练与培养,在外境外缘的牵扰打磨下,注意力长久驰逐于外物,导致的浅尝则止,得少为足,信力不坚定,执行力不彻底,认识问题不究竟等各种问题。当没有要事难关等着你去办的时候,我们美其名曰好奇心强,一旦大事到来,这种心态的不可靠性就会显现出来了。
心随境转,还是境随心转?从人们的心愿来说都是希望人生境遇能合乎自己的理想期望的,可是大多都会理想落空,事与愿违,除了天时地利人和的外缘因素以外,作为个体本因的心态能力等素质是否培养完备,确实是我们该扪心自问,反躬自省,常时复盘的。
自己每天都很负能量,天天爱胡思乱想,有什么办法可以改变吗?
感谢悟空问答邀请。
每天负能量,胡思乱想,是有内在缘由的,这个缘由就是业障深所导致。
胡思乱想是因为心底的妄念丛生而无法实现,负能量也是欲而不得所产生,其实归根结底,这些妄念都不是你的本心,而是过往和你有业力纠缠的能量,在一定的因缘之下,对你产生的负面影响。
那么你就应该知道,如果追随这些妄念和负能量,你的生活一定会越来越糟糕。
一切问题,都是心的问题,心若洒满阳光,世界就会灿烂辉煌。从心改变自己,也是消除业障的最好方法。
所以要改变你目前的处境,首先要从心开始。妄念是不可能一下子根除的,但是你可以逐步尝试摆脱妄念的控制。
设想一下,我们在大街上看见别人打架,自己要不要参加进去?我想只要是正常人都不会这么做。
同样,那些私心杂念和负能量,你要意识到,本来和你无关,并不是真正的你自己,就如同大街上打架的那些人,你就当做看热闹好了,让它们尽管闹腾,闹腾够了,它们也就散了。但是你如果参与进去,和它们打成一团,你说会不会糟糕透顶?虽然是打个比方,但是道理是一样的。
安住本心,就可以摆脱妄念,如果觉得负能量起来,可以尝试着用下面几种方法,让自己转移注意力
一、妄念起来,马上想天上漂浮的云彩,一朵,两朵,慢慢的在漂移,感受一下单纯而美好,妄念也就不起作用。
二、情绪冲动之时,可以试着深呼吸,然后用心念去观察呼吸,吸气,默念“所有美好的东西都进来”,同时感受宇宙磁场的正能量源源不断的进入自己的身体,呼气,默念“所有不好的东西都出去”,同时感受身体所有的负能量都排出体外,这个方法很有效。
三、以正念替代妄念
邪不胜正。正经事做起来,负能量也就消失,正经事很难一下子看到成果,所谓好事多磨,所以需要注意的就是,这个阶段,应该专注于做事的本身,而不用去求什么结果,体会当下的用心和专注,慢慢的,现实就在不知不觉之间改变。
其实人的一生极其短暂,短暂到什么程度?庄子说:人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已。人一辈子的时光,就好像快马穿过缝隙一样,咱们体会一下,还没有醒过神来,嗖的就过去了。
一生的时光如此珍贵,我们却因无明而颠倒错乱,执着于镜花水月,空中楼阁,对于自己内心的平安喜悦却置若罔闻,真正是舍本逐末,舍金玉而求败絮。以至于一生奔波劳苦,心为行役,不能做自己的主人,实在是可惜之至。
做那些真正有意义,有价值的事,让自己忙碌起来,也就没有时间胡思乱想,做正事,负能量自然消失。
能意识到自己是在胡思乱想,觉察到自己有很多负能量,说明还是心存正念的,只不过正念的力量太薄弱,而被妄念主宰干扰,因而迷惑烦恼。
那么对治的方法也就很简单,妄念起来,你不去追随,心里多想想那些积极阳光的事情,多站在他人的角度和立场看问题,把自己这个小我暂且放一放,让自己的所作所为符合于自然规律,符合于规章制度,慢慢努力,默默坚持,只要你愿意改变自己,相信一切都会好起来,一切必然会好起来