吃鹅蛋的好处和功效
鹅蛋能吃吗？
鹅蛋能吃吗？
可以吃鹅蛋。
吃鹅蛋好。吃鹅蛋可以健脑。鹅蛋富含卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄原蛋白。鹅蛋中卵磷脂含量最高。然而，众所周知卵磷脂对神经系统和身体发育有良好的作用，能延缓老年人智力下降和改善记忆。吃鹅蛋可以补充营养。鹅蛋富含蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素等。
三岁宝宝可以吃鹅蛋吗？
孩子可以吃鹅蛋，鹅蛋当中的营养比较丰富，含有优质的蛋白质、氨基酸以及卵磷脂，还有丰富的维生素B、矿物质，对孩子的胃肠道吸收有一定的帮助。同时可以补充孩子身体所需要的蛋白质，能够促进宝宝健康的生长发育，所以可以给孩子吃鵝蛋。
一天吃几个鹅蛋？
一天吃一个鹅蛋
鹅蛋对身体有滋补作用，但是凡事都不要过量，适量的补充鹅蛋好处明显，强壮身体，而过量的鹅蛋，会造成消化不良，反而出现不良反应。所以每天一个就可以了
如果一天吃很多的话，不仅给肠胃造成负担，食物难以消化，还会损坏内脏。而且鹅蛋中胆固醇比较高，不能空腹食用以免造成嗳气消化不良等。所以要注意合理膳食，营养均衡
鹅蛋的问题？
鹅蛋对孕妇来说很有好处,在妊娠后期特别是临产之前,吃几个鹅蛋可以去胎毒！
鹅蛋，因为鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质，能帮助消化，还富含丰富的蛋白质，比鸡蛋的鸭蛋要高出许多倍。此外，鹅蛋有一种碱性物质，对内脏有损坏。
有人怀疑鹅蛋的营养价值不如鸡蛋，这不是事实。我们来比较一下：
鸡蛋的营养成分(包括部分废物在内的比例)：水分占65.5%，蛋白质12%，脂肪9%；
鹅蛋是：水分占60%，蛋白质13%，脂肪12%。和鸡蛋、鸭蛋相比，鹅蛋的发热量最高。
有人认为鹅蛋不如鸡蛋那样细嫩可口，那只是加工的方法问题，用鹅蛋制成糟蛋，是特具风味的美味食品。
鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，其中富含的蛋白质易于人体消化吸收，含有较多的卵磷脂，对人的脑及神经组织的发育有重大作用；其中的矿物质主要含于蛋黄内，铁、磷和钙含量较多；丰富的维生素A、D、E、核黄素、硫胺素和尼克酸，且都很容易被人体吸收利用。
孕妈们吃鹅蛋最好是煮着吃哦~~不过话说回来吃了鹅蛋之后，便便的时候很臭的~~~哈哈~~~大家做好准备的说~~