当自己心情不好怎么办
在心情不好的时候，你会用什么方式给自己带来好心情？
心情不好，去跑几圈，汗出来了心情也会顺畅一些。爬爬山，在没有人的山顶上大喊几声发泄一下。或者选择一些运动，可以发泄的那种，运动完之后心情会好一点。或者有啥烦心事找可以信赖的人说一说，有个人能帮你一起承担心情也会好。
去晒晒太阳吧，让明媚阳光照进心里那个暗角落