如何摆脱自己糟糕的心情
感觉生活每天一地鸡毛，心情也很糟糕怎么办？
感觉生活每天一地鸡毛，心情也很糟糕怎么办？
调整好心态凡事都微笑对待 就算是最糟糕的事你也逼迫自己开心用心理暗示告诉自己没什么大不了 那都不算事 有个两次就好的 心情一好什么事都会变好 现在这个社会大部分人都处在压抑和烦闷的状态 所以现在喜剧电影和娱乐节目特别受欢迎 谁都想看到别人开心满脸笑容 所以你只要开心面对人和事 你男朋友也会对你更加用心 因为现在从内心而外开心的女孩子啊少啊 他会怕什么时候少了一个开心的女友他该怎么会 男人都不喜欢怨妇 都喜欢开心果 不是么？
请问你们心情不好有什么好的调解方法吗？
方法多多：放得下，是主要的解决方式，找到心情不好的原因，然后，用“想得开”的思想，把烦恼忧愁抛开，放下，就能快乐。
想开，身外之物，永远不会与你为伴，只有快乐，能让你长寿健康。