有没有什么办法不做白日梦
无学历，无规划，还天天做白日梦，感觉自己很厉害，这种人该怎么办？
无学历，无规划，还天天做白日梦，感觉自己很厉害，这种人该怎么办？
路是自己走的，做人选择靠自己，这种人只能在梦中生活
我不舒心的时候，就想散步走走，走到身体放空，你呢？你的释压方式是什么？
谢邀。
一
压力是一种心理感受。
二
它来自外部(外部环境压力，家庭压力，上级压力，同事压力，同伴压力，社会压力，生存压力，生活压力，竞争压力，工作压力，目标压力，权利压力，义务压力，责任压力，权力压力，人的压力，事的压力，成功压力，失败压力…)。外部压力通过人的认识，认知，感觉，感受变为内部压力起作用。
也来自内心(本能压力，思想压力，自我欲望压力，自我加压，自己和自己过不去…)。
三
面对压力，我的做法是:
(一〉釜底抽薪，尽量不产生压力。(倒如不与环境、社会、上级对抗。不做白日梦。不做非份之想…)
(二)对许多人认为的压力，我不认为是压力，未感觉是压力，不转化为压力。(例如，每天做三饨饭。不少男人觉得是负担。)
(三)转:
1、转方向。行为上向后转，向侧转。
2、转轨转频。
3、转化为动力，变压力为动力。
4、 放松神经，放飞心情。转移注意力。
〈四)退:
顺势而为，激流勇退。
退一步海阔天空
(五)舍:
不患得患失。不斤斤计较。不固执已见。吃亏是福。
(六)弃:
果断放弃。放下包袱，轻装前进。
(七)躲:
缓:放慢脚步，放缓节奏。