一个普通的女人怎么变美
现在的女人都能靠自己所获保持年轻漂亮了，你有什么办法保持美貌呢？
现在的女人都能靠自己所获保持年轻漂亮了，你有什么办法保持美貌呢？
1.长期坚持运动，保持良好的身型。
2.多吃瓜果蔬菜，保持大便通畅。
3.每天八杯水，排毒又养颜。
4.不节食减肥，荤蔬搭配，均衡营养。
5.保持良好心态，将压力及时释放出来。
6.每晚11点前睡，7点起，有午睡的习惯。
7.不吃垃圾食品，保持肠胃健康。
8.选合适自己的护肤品，做好基础护肤工作.
9.尽量少化妆，不带妆睡觉，减轻皮肤负担。
10.最后多笑笑，保持良好的人际交往，也会让你更年轻
这是现在精致女孩都在做的美容功课。坚持一段时间，你会发现自己越来越年轻哦！
女生如何变得成熟？
⊙2018.12.16
怎样理解女生的成熟呢？
笔者认成熟女性有以下特征:
一，成熟的女人会顺应大势，与时俱进。
在当今社会的快节奏快下，对女性有了更高的要求。要求能够在舞台之上，自信优雅。夫妻之间，举案齐眉；侍奉双亲，称心如意，子女面前，正向引导，工作职场，游刃有余，交际应酬，魅力无限。而不只是要做“想抓住男人的心，就要抓住男人的胃”的女性。
成熟女性应当提升自己的素养，品位，气质，格局，学会如何在各种角色转换中得心应手，而不迷失自己。让自己更自信、更优雅、更卓越。
二，成熟的女生能掌控人际关系。
成熟的女人，由自己来掌控人际关系。这是因为她们很明白社交，进退有度。知道什么样的人可以和自己处成什么样的关系，并且珍惜自己生命当中遇到的人。其实真正成熟的女人必定会有自己的事业。
三，成熟的女生会给予。
凡是成熟的女人，在基础物质上是不需要别人给予的，能创造物质财富。在此基础上，成熟的女生往往会奉献会给予。谁都想和一个愿意给予的人在一起。也会首先去帮助愿意给予的人。
成熟的女人往往彰显品位，气质，追求美善。成熟女性惹人愛。
谢谢，顺颂安康！
一一《养气场》