怎么让自己心情不好的时候发泄
有哪些女性可以发泄情绪的方式？
有哪些女性可以发泄情绪的方式？
首先，当然是买买买啦！女人的坏情绪需要发泄，最好的就是一次买买买，如果解决不了，就二次好啦！不过得有个前提，在你的可承受范围内，别因为买买买而刷爆信用卡和花呗，到时候面临还款的问题，怕是更加重了坏情绪！
弄清楚你的坏情绪的来源！如果是因为事情没有做好，那就去完善，如果是和别人相处不愉快，那么就远离！总之，找到源头，总有办法解决！没事就做家务吧！因为有可能你心情好的时候，根本想不起来做家务，也不想做！那么心情不好的时候就使劲擦地擦桌子吧，把它当成让你不快乐的人或事，等你累的满头大汗，睡一觉，醒来就会发现，让你不快乐的人和事都不是事儿！而家里也变得整洁了！一举两得！找朋友或心理咨询师倾诉一下！有时候当局者迷而旁观者清，让你产生烦恼的事，自己深陷其中不得解，而外人一眼就看出问题来了！相信经过疏解，你一定会好很多！希望对你有帮助！
当你心情烦躁时，想找个地方发泄都找不到你会怎么办？
哈哈，能怎么办？一般窝在家里面慢慢消化，实在不行找老公发发牢骚；要么逛逛街，就这样漫无目的，然后你就会发现一些事一些人，这样你的注意力就会被转移，慢慢的就好起来了；当然更多的时候是直接粗暴的发泄出来了，我们家有三个发泄对象，我大儿经常说的是吼完大的吼小的，吼完小的吼老的