备孕吃叶酸饮食上需要注意什么
备孕每天吃0.8毫克叶酸多吗？
备孕每天吃0.8毫克叶酸多吗？
准备怀孕期间，要服用0.4毫克的叶酸片，这样才可以预防胎儿神经管的畸形。不需要吃的太多了，多了有可能会加重副反应。另外也要注意不要接触一些有毒有害的东西，而且怀孕以后也要定期做好孕期检查。如果发现有什么不正常现象也好及早处理，不能耽误。
有过敏性鼻炎，在备孕期间鼻炎发作的时候可以继续吃叶酸吗？需要注意哪些？
能不能吃治鼻炎药？
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过敏性鼻炎多与日常吸入或者食入引起，与接触过敏导致。期间可以继续吃叶酸，但是也有少数过敏案例存在。意见建议： 平时注意调理好日常生活饮食。清淡些，辛辣，寒凉等刺激的食物。去医院查下过敏原，日常尽量避免。
补充叶酸需要注意什么？
1. 叶酸在酸性环境下稳定性降低，故不宜与含有大量维生素C等的酸性药物同时服用，避免降低效果。此外，酒精、阿司匹林、抗酸剂胃药、雌激素药物等都会影响人体对叶酸的吸收。
2. 通过食物补充叶酸时需要注意的是，选择新鲜不久放的蔬菜，烹饪时间不宜过长，否则叶酸会流失。
3. 对于无叶酸缺乏症的孕妇来说，只需服用孕妇专用的叶酸制剂即可，千万不要误服了普通用于治疗贫血所用的大含量（每片含叶酸5mg）叶酸。
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叶酸就是维生素B9，应该是可以吃的吧，你要是想吃治疗鼻炎的药最好带去给医生看看备孕期间能不能吃，我建议你可以吃一点叶酸复合维生素，能更好的补充各种营养成分，增强体质，我也有鼻炎，我备孕的时候出门天天带口罩，而且我吃的是爱乐维备孕的，有19种营养元素，身体好了抵抗力才会更好，很庆幸的是我怀孕期鼻炎都没有犯过
应该没问题吧，过敏性鼻炎现在好多，外用药应该不受影响，建议你去检查一下，单纯鼻炎不要紧，生完宝宝再治也行。
吃叶酸要注意什么？
我们都知道备孕及孕早期补充叶酸的重要性，但是叶酸就是买来叶酸片之后直接吃这么简单吗？作为一种营养补充，也是有它的禁忌的，吃叶酸要注意什么呢？
首先，吃叶酸的时间，如果是备孕要宝宝，最好是在孕前3个月就开始补充叶酸了，建议准爸爸也应一起服用叶酸，叶酸是提高精子质量的重要物质。研究显示：如果男性的体内叶酸水平低，就很可能导致精液中携带的染色体数量出现异常，后果就是可能引起新生儿缺陷及流产概率增加。
其次，不能与维C同服，即使要服用维C也应时间间隔两小时以上，因为在补充维C后造成的酸性环境中，叶酸很容易被破坏。另外，也算也不能与阿司匹林、胃药、抗生素等共同服用。
最后，就是不能过量，“0.4毫克”也是世界卫生组织（WHO）全球推广的国际标准补充剂量。若补充过量，会干扰孕妈妈的锌代谢，造成锌摄入不足。
我是药疗君（原《自我药疗》杂志），我们和上千一线药店药师、三甲医院专家、营养师一起做您看得懂、实用的健康科普！
这个问题您有什么不一样的见解呢？欢迎在评论中发表自己不同的观点~
叶酸是一种水溶性维生素，可以降低宝宝出生缺陷的风险。吃叶酸的注意事项有：1、每天摄入0.4-0.8毫克叶酸即可，不能超过1毫克；2、若服用叶酸的同时服用其他含叶酸的奶粉之类的营养补充剂，要注意计算叶酸的摄取量是否超过日需量，必要时咨询妇产医师；3、叶酸不能与阿司匹林、胃药、维他命C、抗生素等共同服用；4、补充时间最好从怀孕前三个月起开始。另外，备孕期女性还需注意膳食均衡，补充其他维生素摄入，目前市场上在售的品牌有爱乐维、斯利安、汤臣倍健等，推荐选择叶酸多维片，爱乐维就不错，德国拜耳旗下的，备孕、怀孕和哺乳期女性都能吃。
吃叶酸要注意每日摄入量，中华医学会推荐每日摄入0.4-0.8毫克的叶酸都是可以的，我吃的是爱乐维，属于叶酸复合维生素，能预防的胎儿先天畸形的种类会比吃纯叶酸多，还有一点需要注意的是这样算不能空腹，否则刺激肠胃容易造成恶心的感觉