洗头发的禁忌和注意事项
洗衣服一般冲洗几遍？
洗衣服一般冲洗几遍？
洗衣服的冲洗次数一般指的是用肥皂或洗衣液/粉洗过后清水冲洗的次数。一般冲洗3次，并根据冲洗液的清洁程度和洗衣液泡沫多少增加次数。
所以衣服常换及时洗不会太脏，使用的肥皂量好控制，就是洗衣液/粉会过量，一般先用盆浸湿衣服再加适量的洗衣液/粉，轻揉后有中量泡沫即行。然后手洗/机洗。衣服清洗或漂洗不净，会发硬，特别是绵纺织品，保暖差又不舒服，还有异味，这样既对人不够礼貌，也不利于社交。
洗完头后要立刻擦干，然后用吹风机吹干吗？
洗完头后不宜自然风干。每次洗完头后不吹头，湿的发根更容易粘上灰尘等物质，让你刚刚洗干净的头发沾染更多的灰尘。而且，头发处于湿的状态时，头皮角质也是处于松弛的状态，这样毛发之间的摩擦更加明显，更容易造成头发的分叉。因此每次洗完头后最好不要让湿头发自然风干。 干发有用毛巾擦拭和吹风机吹干两种方式。很多人认为吹风机吹出的热风会使头发变得干燥而没有亮泽度，因此他们选择了用毛巾使劲搓干的方式。如果用毛巾代替吹发更容易伤发，因为头发湿的时候最脆弱，不能用力搓干，也不能用毛巾拼命抖动头发，否则头发会断裂或打结。
因此，推荐各位朋友先用毛巾将头发拭干到一定程度，再使用吹风机将头发吹干到一定的程度。
天天洗头是很干净，但频繁洗头有什么利与弊？
天天洗头，也不能说就是爱干净，反而可能会影响健康！
频繁洗头的好处是，能让头发一直保持在清爽的状态，给人形象加分。
经常洗头的坏处，除了费时间外，还有几个对头发的伤害——
可能会引起过敏性皮炎：
频繁的洗头会引起头皮的角质层的新陈代谢加快，超过一定地步后，容易造成皮炎，长痘痘或者发痒。
可能会损伤发质：
很多洗发水里添加的大量的碱性化学物质，有伤害头发的危险，洗一两次可能没看出什么伤害，但天天这样洗就容易导致头发干枯，打结，易断，易分叉。
可能会导致头发油：
本来头皮分泌油脂是可以自我调节的，如果天天洗头，头皮就会一直处于干燥的环境，不断的分泌油脂去滋润头皮，久而久之就失去自我调节的能力，导致头发越洗越油。
可能会引起大量脱发：
频繁洗头让头发越洗越油，油脂堵塞毛囊，影响发根的稳固和头发的生长。另外洗发水里添加的月桂醇聚醚硫酸酯钠、聚乙二醇（PEG）、二乙醇胺（DEA）等化学物会抑制头发的生长。
所以不建议天天洗头，那几天洗一次头比较好？
一般每两天洗一次头就可以了，不容易出油的头发可以三四天洗一次。如果头皮油脂的调节功能已经受损，出油很厉害，那可以采用纯植物的异株荨麻洗剂修复好油脂分泌功能，逐渐延长至两天一洗三天一洗。
除了洗头的频率不宜太频繁外，也不要早上洗头，容易着凉影响身体的抵抗力，在这个时期，抵抗力是非常重要的。