什么习惯可以让皮肤变好
每天坚持敷面膜的人，皮肤真的变好了吗？
每天坚持敷面膜的人，皮肤真的变好了吗？
导读：敷面膜有没有让皮肤变好得亲自体验过、验证过才能说出结果。笔者分享自己用面膜调理过敏肌肤的经历，告诉各位仙女，每天敷面膜并不是恶魔。
敷面膜会因为过度水合让皮肤越来越敏感？关于皮肤过度水合，连皮肤科医生都无法肯定的告诉大伙儿是否有坏处，更不能解释皮肤过度水合之后的不良生理现象，所以普通大众就在不要再过度解读，因为自始至终都没有说到关键点上。
举个简单的例子：我们每天洗脸洗澡，女性每次洁面洗澡的时间更长，哪怕洗脸时的几分钟，皮肤基本达到吸饱水分的状态。 爱干净的人每天早晚两次洗澡，甚至晚上泡澡，例如时尚界Tom Ford，每天泡三次澡。其实每次洗澡的时面部处在水合状态的时间就已经与敷面膜的时间相差无几，不同的是面膜打造的是密闭空间，在面膜提供养分的条件下，皮肤细胞选择性吸收利用，效果远好于单纯的开放式洗澡水环境。
再如国家游泳队和跳水队的一众帅哥美女，曾经可是天天泡在水里加上每天洗澡，也未曾发现哪位的皮肤变差，倒是他们的皮肤普遍比较白确是事实。
适合每天敷的面膜是补水保湿类的，连一些靠谱又理性的护肤专家皮肤科医生都认同。对于干燥缺水的肌肤和缺水类的油皮混油皮每天敷补水面膜是非常有效的改善作用，对于胶原蛋白满满的年轻健康肌肤是不需要每天敷面膜的，因为实在太浪费。
清洁类面膜只是清洁肌肤，并不能为肌肤提供营养，无异于天天洗脸洗澡，既然已经有洗脸洗澡的方式，又何须用清洁面膜再过度清洁呢？本身清洁型面贴膜有溶脂效果，频繁使用可能让皮肤油脂层变薄，损坏皮肤屏障！
至于美白类的面膜，如果是安全成分的维C面膜或熊果苷或传明酸面膜，可以在晒黑之后之后每天使用，密集护理的确可以缩短白回来的时间，也可以短期内密集使用祛痘印。
如果想淡斑祛黄，因为周期长，每天使用并没有多大帮助，一定程度上还是浪费，故笔者不建议每天使用，2~3天一片即可。
敏感肌不适合频繁使用面膜？那得看是因为什么原因导致的皮肤敏感和敷什么面膜。因为皮肤缺水和角质层提前开裂剥落导致的皮肤敏感，是可以通过敷安全的补水面膜甚至医用面膜来帮助修复角质层功能的。这点在许多专业靠谱皮肤科那里就有证实。
坚持一个周，皮肤彻底脱一层皮（此前已经开裂，但尚未彻底失活的角质层），新生的角质层是健康的，足以抵御各种侵害，不再轻易过敏。
生活中，有哪些好习惯？
生活中有哪些好习惯？
1、一个人在生活中要养成良好的习惯，首先得有好的品格和素质。如果没有好的品德和素质，好习惯只是空谈。
2、好的习惯从良好、规律的作息开始，早睡早起，每天保持足够的睡眠时间。
3、不抽烟、不酗酒。如果是应酬需要，也要做到少抽烟、少喝酒。远离酒吧、风月场所。
4、饮食规律，不暴饮暴食，少吃垃圾食品，尽量自己做饭。
5、养成良好的卫生习惯，不管是房间卫生、还是个人卫生。不随地吐痰、不随手丢垃圾。
6、孝敬父母，跟父母一起生活的，经常帮父母干活、多跟父母聊天、一起散步。远离父母在外的子女，应该每周打两次电话回家，每次聊天半个小时以上。父母年纪大了，儿女不在身边是非常孤独的。我们为了工作远走他乡，不能在父母身边尽孝，所以尽量多打电话跟父母聊聊天。聊开心的，不要让父母担心。
7、夫妻之间应该敞开心扉多沟通。互相理解、包容，一起做家务、一起散步。多对另一半说声幸苦了，多一些赞美，少一些抱怨。
8、对儿女有爱，多教育引导，适当少一些打骂。这里不是说小孩不听话不能打，任由他野蛮生长。是说的以教育、引导为主，不要动不动就打骂。打多了，小孩会有逆反心里。
9、在外也要对人和善，有礼貌。跟同事和睦相处，每天上班对每个同事笑着说声“早”，当然同事也会笑着回应你，美好、愉快的一天就这样开始了。
10、乘坐公共交通工具时，主动给有需要的人士让座，对自己提供帮助的人说声谢谢。
11、不要因为自己的冒失行为而影响他人的工作或休息。不要大声喧哗。
12、保持良好的心态，做一个善良、乐观、积极的人。