春天该怎么样给孩子穿衣
春捂秋冻，宝宝添衣究竟该怎么做？
春捂秋冻，宝宝添衣究竟该怎么做？
"春捂秋冻和 "覆盖 "其实都是相对的概念。父母应该根据室外温度给宝宝穿衣服，而不是穿的更暖和。对于 "弹簧罩和弹簧垫，医生建议两头兼顾，即重点照顾 "第一脚 "并且不要让头、颈、脚受凉，以免感冒、气管炎、关节炎等疾病。至于 "秋季冰冻 "这意味着在秋天，唐 不要一次给宝宝穿太多的衣服，但是让他感觉到一点寒意是最好的穿衣。不然秋天穿上冬装，到了冬天再把宝宝打扮成一个扎着花的巨大粽子。
春季儿童应该怎么补钙？
春天不仅是万物生长的季节，也是孩子长高的最佳时期，所以要及时补钙。
为什么春天也是孩子长高的最好时机；
据研究，3月至5月是孩子的加速生长期，平均身高1.37厘米，明显高于其他季节。一般这个时候，很多家长都能听到孩子跟自己说膝盖疼，这个时候就是在提醒家长，该给孩子补钙了。
如何给孩子补钙；
第一，多吃富含钙的食物。
含钙丰富的食物是乳制品，其中所含的钙最容易被人体吸收。新鲜的虾、虾皮、豆类都含有丰富的钙，但需要注意的是，这些食物在烹饪过程中应避免与含草酸较多的食物混合，容易流失或影响虾、豆类中钙的吸收利用。
也可以通过多吃富含钙的膳食补充剂来补充钙质，比如汤臣倍健；;s牛奶钙软糖，不仅富含钙，还含有维生素D，促进钙的吸收。
第二，多吃富含维生素d的食物。
维生素D可以调节钙磷代谢，增加钙的吸收和利用。如果把含钙量高的食物和维生素D含量高的食物结合起来吃，会事半功倍。
富含维生素D的食物有:鱼、虾、蛋黄等食物。
儿童维生素D的日供给量应为10微克。如果每天日照时间不少于2小时，吃两个蛋黄，一般不会出现维生素D缺乏。
第三，多做户外运动，多晒太阳。
户外运动不仅可以强身健体，提高身体素质，还可以促进维生素D的合成，提高吸收和重组能力。
春季黄金期，家长也要关注孩子的成长之痛，及时为孩子补钙。