孕妇吃什么既有营养又不会长肉
有什么好吃不会长胖而且垫肚子的食物？
有什么好吃不会长胖而且垫肚子的食物？
适合减脂期吃的零食amp调味酱推荐～
减肥之旅让我默默挖掘出来了很多减肥伴侣：调味酱、咖啡、小零食…
我的减肥宗旨即是：好吃的前提下，低热量。这些酱可以放在沙拉里，也可以放入卷饼中。
愿姐妹们享瘦的同时，嘴巴也得到了快乐！
你知道适合孕妇吃的素菜有哪些吗？怎么做？
小煎豆腐，，准备豆腐切自己喜欢的形状都可以哦。厚度三厘米，准备葱姜蒜切丁。热锅放适量哦油，油冒烟一片一片下切好的豆腐，小火慢煎，煎至两面金黄捞出。用煎豆腐剩下的油来炒姜蒜丁，可以放少许的豆瓣酱，这个不辣主要是让豆腐更有食欲！炒香加煎好的豆腐放水没过豆腐。坐等烧开收汁。用红薯粉调汁，倒入豆腐中，放盐鸡精调味，起锅装盘，放小葱点缀！完美，开胃又下饭的豆腐就好啦！