社交恐惧症为什么会导致口吃结巴
口吃及社交恐惧症朋友的心理障碍的形成是怎样的?如何“破除”?
口吃及社交恐惧症朋友的心理障碍的形成是怎样的?如何“破除”?
口吃社交恐惧症是由于当初患上口吃时曾被周围的人有意或无意的异样的感觉嘲笑过,随着自己感觉到羞涩的次数增多产生的。当然与其中的家庭因素、自身的性格内向等心理障碍因素也有关系。矫正口吃社交恐惧症就应该是发音矫正与消除心理障碍双重结合为主。
小时候我口吃也严重。关键是别把自己太当回事。注意力要集中在外部。
口吃属于生理性的缺陷,由于与别人不同,很容易受到嘲笑,或者即便没有,但是心里仍然认为别人在嘲笑自己,所以形成所谓社交恐惧,不愿意敞开心扉与别人交流。
不仅仅是口吃,受伤、不够漂亮、容易得罪别人都会让一个人陷入深深的社交恐惧中,觉得自己不合群,这样不与别人交流,关系更加生疏,久而久之形成自闭。
当然社交恐惧肯定与情商是有很大关系的,一个人无论美丑,善于交际,乐观开朗,幽默风趣,侃侃而谈,让别人能够发现他别的优点,其实是很容易忽略其他不足的,如何学会有效交流?有人有天赋,但有人就必须后天学习,从与人落落大方的交流开始,因为坐在一起谁也不说话,谁也不知道该说啥,是典型的学霸、缺乏沟通型。
说白了,会说话会沟通也是一种技能,是需要环境熏陶,需要自己多考虑学习的,越是社交恐惧越要到交流的环境中去历练自己,一回生二回熟,慢慢就好了,交流技能纯属了,在人群中游刃有余,才能感受到作为社会人的乐趣。
人是社会人,为交流而生。割裂了人与人之间的关系,还有何乐趣可言?自闭乃至抑郁是必然结果,所以走出来吧,阳光一点,可能的话,我可以帮助你哟。
口吃到底是身理疾病还是心理疾病?
口吃到底是身理疾病还是心理疾病?
记得小时候,村里有口吃的人,俗称结巴,说说断断续续,村里有小孩学,家长警告,不要学,不然你也成了结巴。
很多口吃的人,在家里,熟悉的人说话,没问题,表达很流利。但到了外边,尤其是开会发言的时候,就表现的严重,这说明,口吃是一种心理问题,典型的条件反射,越紧张越严重。
解决的重点就是教会口吃者学会放松,学会到了一些交往的场合放松,通过运用肌肉绷紧放松,深呼吸等,让自己静下来,静下来的时候想象或者说出自己要表达的内容,时间长了就慢慢好了。