怎么吃能让自己更健康
孝敬老人你认为最好的方式是什么？
孝敬老人你认为最好的方式是什么？
我认为生老病死是不可抗拒也无法改变的自然规律。每个人都要去面对和接受！人老了生理机能衰退，疾病不断，行动不便，原来的老友知己，走的走，病的病，因此面临着孤独寂寞。
对老人最好的孝敬，就是要读懂老人的心，除了生活上的关心照顾，最重要的是多点时间陪伴老人，从精神上多点关爱，让老人感受家庭的温暖和幸福。
许多人认为老人不缺钱、有吃、有住就是孝顺，其实老人最需要的是亲人的陪伴，物质的价值，永远代替不了亲情的作用。
孝敬，人人都懂，但真正能做到孝顺却是一件很不容易的事情。
个人观点，多谢指教！
坚持服用蒲公英，会有什么效果？
蒲公英确实有着一定的药用价值，在中医药理论中，它有着清热解毒、消肿散结的功效，类似于西医中常说的消炎、抗病毒，所以，蒲公英常被用于急性上呼吸道感染、急性扁桃体炎、急性乳腺炎、肝炎、胆囊炎及尿路感染等疾病的治疗；
不过，但凡有着药用价值的植物，即使被列入了药食同源目录，也不能当成普通食物毫无顾忌的食用，就比如蒲公英，其药性寒凉，善用于热证，所以，阳虚外寒及脾胃虚弱者则应该尽可能避免食用蒲公英，否则，不仅达不到防病治病的目的，反而会有损健康。
而对于有着相关适应症的人群来说，为了获得良好的治疗效果，蒲公英不仅要足量使用，还必须得选择合适的利用方式，但在日常生活中，为了操作方便，大部分人都会选择使用热水冲泡，只是该方式的药物利用率却是最差的，大部分药效都被浪费了，其治疗效果也达不到患者的期望值；
所以，要想利用蒲公英，最好还是采取熬煮的方式，建议每天15～30克，用玻璃或砂锅材质的药壶煎药，滤出的药汁分两次服用，等病情明显缓解后即可停用。
如果您身体健康，没有相关适应症，我们是不建议将蒲公英用作长期食用的，当然，偶尔喝杯蒲公英茶，或者用蒲公英拌菜食用，倒是不会产生多大妨碍。
在家吃火锅需要怎么准备，吃的舒服吗？
如果我们需要在家吃火锅的话，这种感觉和在外面火锅店吃火锅是不一样的。因为在家氛围更轻松，更随意，和家人朋友一块分享美食，也是一件非常惬意的事情，接下来我们一起看下怎么准备吧。
首先准备一下需要的食材：火锅底料一包、杏鲍菇一根、葱姜蒜、火锅丸子、牛肉一斤、金针菇一把、土豆一个、宽粉一包、油麦菜一把、生菜一棵、鲜面条一小把、芝麻酱、老干妈、小葱一把、香油。
第一步：先把牛肉放入冰箱冷冻。再把火锅需要的锅底汤做一下，杏鲍菇切片，葱姜蒜切片一起放入汤锅中大火煮开，然后把煮好的锅底倒入火锅，并开小火继续慢煮。
第二步：另起炒锅烧油，放葱、姜、蒜沫、干辣椒炒香，再放入火锅底料包，把底料包炒开融化，再加入一碗水大火烧开，然后把炒好的火锅底料倒入火锅中。
第三部：把牛肉从冰箱取出，切成薄片，放入盘中。每个人各取一小碗，小葱切小圆圈，蒜沫，芝麻酱，老干妈酱作为小料，根据自己口味调一下自己的蘸料，开吃。
第四步：锅底沸腾可以先下牛肉片，先吃肉这感觉很爽的，这个时候是非激烈的场景，大家都在抢肉吃，哈哈，吃完肉可以下火锅丸子，金针菇等这些，中间可以随便边吃边聊，这氛围就起来了，最后再下青菜类的，因为青菜太吸油了。
以上就是我们在家吃火锅的方法了，当然也可以根据自己的爱好准备一些自己喜欢的食材。吃火锅可以让大家一起参与进来，自然就会产生相互交流，氛围轻松愉悦，总的来说还是很舒服的，但是记得多喝凉茶降火哦。回答完毕，希望对大家有帮助。