怀孕三个月胎教方法
你在怀孕期间做过哪些胎教?
你在怀孕期间做过哪些胎教?
给自己和宝宝安排丰富孕期生活
辞职后,时刻有一个意念提醒自己,我要陪伴宝宝共同成长,以完备的知识孕育、教育我的宝宝。第一步需要做的就是给自己制定计划:学习做饭,给自己搭配营养的孕期食谱;制定作息时间表;学习胎教相关知识,从孕期开始做胎教,出生后做早教;按时产检;报名一个孕期瑜伽班。
其实很简单,选择既能在日常生活中随时都能做的,还能对胎儿智商、身体发育有益的。
音乐胎教为主,主要靠一个智能天才宝宝胎教仪,剩下的就是坚持每天打开听。
对话胎教为辅,一定记得让准爸爸参与进来。准爸爸和宝宝对话胎教效果更好。
运动胎教配合。孕期一定不能缺少运动,一是为自己顺产做准备,一是运动能增加肚子内的氧气含量,胎儿也跟着在羊水中得到运动,对身体发育有好处。
孕期各个阶段的必做事情并不规律,所以时间表在不断的更改、完善。怀孕前4个月孕吐的厉害,后面突然就好转了。胃口也好了,加上宝宝也进入稳定期,所以给自己安排的事也渐渐多了起来。
每天坚持到室外散步,后来和小区里几个怀孕的宝妈一起散步、聊天,交到了许多新朋友,她们都说我“太有计划性”了。可我就是这么个习惯,做事喜欢把条理捋顺,然后按部就班,最终达成预期效果。
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孕妇做胎教一般多久一次最好,做胎教的最佳时间段是什么时候啊?
大家好,我是朱宝宝的妈妈,很高兴回答这个问题。现在最常见的胎教方式就是音乐胎教。当然除了胎儿音乐胎教以外,另外的还有一些抚摸胎教,语言胎教等等,这些做为妈妈都是可以进行一定的尝试。