孕妇睡软床还是硬床比较好
如何让软床变硬？
如何让软床变硬？
主要有以下三种解决方法：
1、把床的排骨架拿掉，换成床板，这样床就会硬很多，这样大人睡着也比较舒适，儿童、小孩睡着不仅能帮助它们完成骨骼的发育，同时能增强。
2、如果觉得床垫还是太硬的话，那不妨可以试一试使用全棕材质的床垫，这种材质的床垫不仅硬，而且纯天然的椰棕材质，能起到很好的安眠效果。
3、 软床垫变硬的方法除了换床架和床质，还可以尝试使用全新功能的智能床，这种智能床的材质大多是乳胶材质的或者是记忆棉材质的，这些材质都是新兴床垫材质，安全、舒适，能给你最优质的睡眠情况。
孕妇睡什么床垫好，特别是腰疼的人？
建议使用乳胶床垫。
床垫太软或者太硬（直接来说就是舒适性）对睡眠都会有影响，特别是对于孕妇，毕竟睡不好影响的是两个人，不容忽视。
乳胶床垫具有较好的支撑性，能够根据人的生理曲线产生不同的支撑力度，减轻肩部和臀部这种承压大的部位的压力，同时使人体凹陷的地方比如腰部也能得到适宜的支撑力度。
同时乳胶床垫的柔软特性，能够完全贴合人体曲线，包裹性好，体感更舒服。
此外，其透气性好也是大众喜爱的原因之一，能够有效排热，给孕妇带来清凉干爽的睡眠体验。
当然乳胶垫要选纯天然的，非天然的质量就没那么好使用寿命也短点，看个人需求来选购。
众所周知，怀孕后，孕妇需要充足的睡眠，这样才能应付孕期的各种小事情。在休息的时候，有一个问题非常关键，就是床，床的软硬程度与孕妇的休息好坏息息相关。那么孕妇腰疼睡软床好还是硬床好？
孕妇腰疼后，不能再睡软床了，一是不利于翻身，二是孕妇的脊柱会出现位置异常，加重腰疼的情况。而且在选择床垫的时候，不是越软越好，孕妇需要选择有一定硬度但有弹性的床垫，支撑身体的同时，也能带来优质的睡眠，这样就可以安然度过孕期。
如果孕妇腰疼的程度比较轻，可以尝试使用腰带，它可以支撑孕妇的腰部，从而缓解疼痛。而且孕妇还要保持正确的站姿，两腿微分，后背伸直，腰疼的情况也会有所减轻。另外，孕妇可以进行适当运动来增强体力，减轻腰部的不适感。
怀孕后，孕妇有一些腰疼，这种现象是正常的。但是严重的话，就不能继续扛着了，需要家人带着孕妇去看医生，在医生的指导下检查或者服药。此外，孕妇还要多吃一些缓解腰疼的食物，比如含钙的食物，含有维生素C和维生素D的食物。
软一点的吧