情绪功能有哪些
喝酒有哪些好处？
喝酒有哪些好处？
葡萄酒里胜含白藜芦醇，花青素，单宁等酚类物质，可以美容养颜，活跃血小板，对防御心脏类疾病起着积极作用哦，特别是红葡萄酒，因为此类物质存于葡萄的皮中，红葡萄酒是带皮发酵哒[大笑]
适量饮酒，每天一小杯，很值得哦⊙ω⊙
你的情绪周期一般是多长时间，不开心的时候该如何调节？
嗯，这属于心理上的生理期，男人和女人都会出现这种情况。
一个月会有三到一周的时间，表现为情绪低落，烦燥，同理心差，有些会暴饮暴食，贪睡懒言，体重也会有所增加。
建议，自行做一张周期表，真实记录每天的心情，可用不同颜色笔标示，这几天可以用红笔标记，记录三个月，时间相差不会太多。
然后，你就会知道哪些天心情好，哪些天心情低落(受情境影响的不包括内)。这样，每个月快到这个时间段，就同自己说：“生理期又要来了。”这样提醒自己，是把这个时期当作正常的心境体验，保持自醒，不可被它影响。在心理上战胜它！
在这特殊的几天，可以做些犒赏自己的事，比如送自己个小礼物，或去看个电影，总之，就是要多疼疼自己。
情绪不好就少说话多做事，这样不至于情绪失控说错话，事后后悔。
根据自己的爱好，做些自我调节。像运动，听歌，唱歌都有助于不良情绪的宣泄。而且，有益于身体健康。
把这当作必须要经历的，像月圆与月缺一样，属正常的现象。
心理也有它自己的规律，不可能一直都情绪高涨，它也要有张有弛。所以，坦然面对，时刻警醒，不偏不倚，要认识到，黑夜过后黎明就要来临！
人在心情烦燥时为什么会自言自语，这是一种心理疾病吗？
谢谢先生邀请！你平时开心的时候，会不自觉的哼小曲儿、吹口哨对吗？那你觉得这个行为属于心理疾病吗？肯定不是。
心情烦躁或和家人拌嘴，不说话的时候，内心有气自言自语最好，自言自语就能帮助自己减压消气，就像性格开朗的人，遇到烦恼的时候，买点好吃的，吃完气就消了。
性格内向偏执的人，遇到烦恼自己闷着，时间久了，气消不了，身体就会出毛病，烦恼多、常生气的人，肝脏会郁结，表现出来就是嘴巴苦，胃消化不良、嗳气。
俗话说人活一口气，这一口气那可学问大了，通常都认为这一口气是指争气、志气、喘气，这一口气更深层的内涵是指你的身体内部的气息。
自言自语不是心理疾病，可以当舒缓压力烦恼的减压剂，但不能过度，给身边人制困扰，身边人产生疑问，对你就有伤害。谢谢！祝健康平安！