表白被拒绝怎么正确缓解尴尬
如果有人跟你表白，你拒绝了，对方很难过，你该怎么办？
如果有人跟你表白，你拒绝了，对方很难过，你该怎么办？
做梦都想有这种事，可惜没有。
曾经年轻时，也有这种事，年轻不懂爱情，享受被爱的感觉，却让爱自己的人伤心，现在想想，很惭愧，如果让现在的我去处理当时的时，我一定会委婉处理，让时间去淡化那种感觉，毕竟被人拒绝伤害很大。人这一生遇到一个能真心爱自己的人不容易。
表白被拒绝后感到很烦躁，该怎么办？
你好！被拒绝的心情相信每个人是都是无法接受的，甚至接近崩溃，这种事谁都不想。
既然己经成为现实的事，只能自我慢慢调整过来。
爱一个人简单，能两个人互相相爱那就要看缘分了。
也许是你过于心急吧，时机还没成熟时表白而错过了。
不是到了绝对不可能时，你还是有机会哦！(方式很关健)
是你的跑不掉，不是你的莫强求！
凡事都有可能，成与不成，心里要有准备面对！
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谢邀！
第一，表白被拒，任何人都不舒服，人之常情可以理解！
第二，这是你第一次表白么？人是慢慢成长的，就比如学习，多学习几次总会总结经验，慢慢学会的！
第三，对喜欢的人表白，是一件美好的事，是对自己情感的真切表达，你表白的对象，回持有什么态度你是无法揣摩的，或者不可预料的，不外是接受与拒绝，无外如是！
第四，试着放开心胸，学会包容！既是包容自己，也是包容他人！如果被拒绝就烦躁气闷，是对自己的惩罚，别人不会因为你烦躁了而答应你，那是可怜，也不是爱！
第五，我们在情感路上会认识很多人，有很多会是你的过客，也可能成为朋友，这都要我们大度的接受！
伤心难过可以邀朋友大醉一场，谈天说地，莫要自己胡思乱想，伤神伤身！
谢谢邀请
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表白后心情感到烦躁也是正常的嘛，毕竟被拒绝了，不过请题主摆正心态，如果真的喜欢她（他）可是继续追，别心急慢慢来，要知道心急吃不了热豆腐是吧。
表白别拒绝也不是全然没有希望了，人家不都说日久生情嘛，这样的感情才最能经得起时间的考验嘛，越挫越勇才是最关键的，别扔烦躁不安的心情给蛊惑，从而错失机会。
题主现在该做的，首先是调整自己的状态，把心态跟想法确定下来了，才好继续是吧。然后加倍努力的对那个人好，如果是女生的，都会矜持的，所以你要慢慢来，一层一层的打开对方的心，不要看有点成功就马上着急，准备表白，要等到对方真的确实心仪你的时候，表白才能一击即中。不过如果你把该做的能做的都做了，对方一点反应都没有，那么你就放弃吧，对方可能是真的不喜欢你。
男孩嘛，那你就更要慢慢来，不过也有女追男隔层纱的说法，这个具体看感觉，感觉对了一切就对了，有的时候男孩要比女生难追，总之精诚所至金石为开，希望能帮到你。