女人有自己的心理阴影怎么办
亲人因病离世，我每天沉浸在对他的思念之中无法走出阴影，该怎么办？
亲人因病离世，我每天沉浸在对他的思念之中无法走出阴影，该怎么办？
这种情况就得自我拯救，首先把所有的时间都做一个规划，一个星期内把事情填满，没有空闲，或者报一个学习班，把时间填满就能好过些！晚上睡不着就听小说，或者吃一片安眠药，这是个过度，弄不好就像我一样抑郁症了！很难走出去了！
怎样克服对一件事的心理阴影？
能对你造成心里阴影的的事情，肯定对你来说是大事。
要想克服它，必先接受它。此话怎讲呢？就是你要弄清这件事的前因后果，到底是什么原因引起的，在什么时间，什么地点，你多大，发生了什么，有几个人参加，这件事对你过去 现在未来造成的影响多大。
当你充分分析了这些后果之后，你的会有一种掌控感，会觉得即便这件事即便没克服造成的最严重后果也就这样，慢慢地，你的身心在这件事情上会放松下来，直到有一天，你发现原来可以跟伤心事共存时，你就克服了。
你的学识会随着年龄的增长而增长，你认识事物的角度及见解也会不断发生改变，当你格局大变大了，心理阴影也就克服了。