月子期间怎么正确喝水
产后4个月了，喝水或做家务还是很出汗，为什么？
产后4个月了，喝水或做家务还是很出汗，为什么？
妈妈在宝宝出生后的几天内。比其他人更容易出汗，这是正常现象，但是如果出现，做月子期间汗多的情况，久久没有消失。这就要提高注意，可能是患上月子病。产后盗汗。产妇产后出汗的程度与产妇自身的体质。产程是否顺利等因素有关，产妇出汗的程度，其实提示的，产妇元气亏损的轻重。在产乳期，也就是我们通常所说的，坐月子期间。如果你能及时调整身体。出汗多的状况，多半。可自愈恢复的。快慢会因为你的元气亏损的程度，而有所不同。实际上，产后盗汗是非常常见的。假如在产后一周左右内盗汗。是因为产妇体内的水分比较多，通过内分泌以及神经调节使汗泉保持旺盛的分泌体能。可以排出体内多余的水分属于生产性产后盗汗。假如盗汗持续长几个月。还是应该考虑病理性产后盗汗。也就是中医所说的阴虚造成的。
产后盗汗怎么办？
中医认为气虚自汗。阴虚则盗汗。产后阴血亏损。所以会有盗号，所以饮食上。但适合使用具有滋阴凉血。降火润燥生津止渴功效的食物。通过一些滋阴补益的食疗来调理调整。也可以通过按摩疗法。进行改善。
如果不是很严重建议食疗，要是严重建议去医院检查下哦！
月子里喝水多还是其他汤汤水水比较下奶？有哪些方法可以利于身体恢复还能满足母乳呢？
你好
月子里主要多喝白开水 多喝水有利于排毒 况且在分泌乳汁更加要补水 一定要是温的 夏天不要贪冰 不要等到口渴才喝水 就算是不口渴也要多喝水
可能有的朋友没有母乳量少 建议多喝汤 喝清淡一点的不要喝油腻的 可能婆婆听进去算我输
1 鸽子汤 一只或者两只 红枣 放一点姜去腥 汤不腻 还下奶 还补身体
2羊肉汤 羊肉本就属于热性 月子很适合吃 如果是广东那边不建议喝 那边气温偏高 容易湿热
羊肉洗净 过滤一下 在放到锅子里煮 羊手8成熟吧白萝卜 或者红罗卜放进去 起锅的时候放点料酒 或者醋去腥
因人而异
喝母乳的宝宝，晚上起来要不要喂点水？
母乳喂养的宝宝，晚上要不要喂水？平时儿保门诊问这个问题的并不在少数，从婴儿喂养学及儿科保健实际出发，当然不是这么简单的一概而论，母乳喂养原则不变的情况下，还是具体情况具体对待，儿科喂养知识中建议：6个月以前纯母乳喂养的婴儿完全没有必要喝水，6个月以后开始添加辅食，可以适当的喂水。
为什么6个月孩子母乳喂养不需要喂水？母乳喂养，乳汁中的水分十分充足，经研究，占乳量的87%，是完全能够满足6个月婴儿对水分的需要，因此，不需要额外再补充水分。
因为，孩子胃的容量是非常有限的，如果过多饮水，势必会影响胃容量而减少哺乳量。
另外，婴儿肾脏还在发育中，饮水增加过多，会加重肾脏的负担；
还有婴儿对饮用水的标准要求也是比较严格的，如果饮用水不符合水卫生标准，而婴儿肠道还未完全建立正常的菌群，是会带来肠道感染的机会的。
因此，专家建议，6个月孩子母乳充足的情况下不需要另外再饮水。
那么，我们怎么了解孩子是不是缺水呢？最简单的方法是我们可以通过孩子的尿量来判断是否缺水，6个月每天婴儿排尿次数不少于6次（或尿不湿称重），尿液呈淡黄色（尿不湿颜色对比），就可以说明孩子水分是充足的。如果孩子出汗多，且尿量每天又少于6次，而且尿色呈现深黄色，就要建议增加喂奶次数以达到补充水分的目的。
添加辅食以后需要如何给孩子补充水分？6月龄以后开始添加辅食的孩子，就开始需要适当增加饮水，此时，孩子添加辅食，在食物的转化、运输过程中，是需要通过水分作为润滑作用和补充水分。
可以在每次吃完辅食之后让婴儿喝适量温开水，既漱口又补充了水分。在孩子学会用普通杯子喝水之前，可以把温热的开水放在学饮杯或者吸管杯中喝，尽量不要使用奶瓶，目的是培养孩子自动吸吮和吞咽的练习。
开始添加辅食以后到1周岁之前，孩子每天需要额外摄入的水约为120～180毫升，因为，孩子依然要以奶的摄入为主，另外每天摄入的蔬果当中也含有丰富水分。