适合孕妇吃的烧冬瓜
冬瓜排骨汤的做法孕妇？
冬瓜排骨汤的做法孕妇？
用料：
排骨500克，冬瓜300克，姜3-6片，盐2勺
做法：
1、冬瓜去皮洗净，切块备用。
2、排骨飞水，冷水下锅，加2片姜片。
3、飞水后捞出凉水冲洗干净浮沫。
4、下入电饭锅中，我的九阳锅是带压力的。
5、加入没过冬瓜的纯净水，加1勺食用盐，盖上锅盖煮。
6、我用的是牛羊肉20分钟，排骨实际只要10分钟。
7、汤清无油，不怕摄入过多入油脂，喝汤时再加入1勺食用盐，味道刚刚好
冻冬瓜怎么做才好吃？
把冬瓜去皮瓤切成宽1.5厘米，长8厘米的条下入开水汆熟即可捞出，放入冷开水中漂凉，再捞出沥干水分放入盆中，加入浓缩橙汁(也可以根据自己喜欢口味用别的果味汁都可以）和白糖腌渍好，把盆口封好，放入冰箱冷藏半天捞出来就可以吃了，酸酸甜甜，橙子味浓郁，真是夏日的孩子吃必备的哦